榴莲你爱吃吗？上火能吃榴莲吗

提到榴莲想必大家一定不会陌生吧，榴莲是非常常见的热带水果之一，又被称为水果之王，榴莲不仅富含丰富的营养元素，而且对美容养颜滋润皮肤也大有好处，因此受到不少人的青睐和喜爱，那么榴莲如此受人欢迎，人人都能吃吗？上火能吃榴莲吗？

一、上火能吃榴莲吗

榴莲的性质是温性的。因此，如果上火的时候吃榴莲，可以引起上火的病情加重。综上所述，上火的前提下不能吃榴莲。可以适量的服用清热降火的汤剂，比如车前草汤。

二、吃榴莲的好处

1、活血散瘀

榴莲性热，所以有着活血散寒和缓解女性经期疼痛的效果，尤其适合受痛经困扰的女性食用。同时，它还能改善腹部寒凉，促进体温上升，是寒性体质者的理想补益佳品。用榴莲的果壳和骨头一起煮汤喝，一直是民间传统的食疗验方，用来治疗各种体寒病症。

2、滋补身体

榴莲的营养价值极高，经常食用可以强身健体，滋脾补气，补肾壮阳，是一种极具有滋补功效的水果。在泰国，榴莲常被用来当做病人和产后妇女补养身体的补品。

3、开胃促食欲

榴莲的特殊味道虽然争议很大，很多人不喜欢这种味道，殊不知榴莲的营养价值还体现于这种特殊的味道中哦!这种馥郁的气味造就了榴莲的一大功效，就是开胃、促进食欲。

4、通便治便秘

榴莲中含有非常丰富的膳食纤维，可以促进肠蠕动，治疗便秘。但需要注意的是，吃榴莲治便秘可要多喝开水哦，不然，丰富的纤维没水可吸，那样反而会适得其反。

5、预防和治疗高血压

榴莲中维生素的生理功能及对某些疾病的疗效作用是不可忽视的。榴莲中还含有人体必需的矿质元素。其中，钾和钙的含量特别高。钾参与蛋白质、碳水化合物和能量的代谢及物质转运，有助于预防和治疗高血压。

三、吃榴莲的禁忌

1、榴莲不可与酒同食

因为酒与榴莲皆属热燥之物，如糖尿病患者两者同吃，会导致血管阻塞，严重的会有爆血管、中风情况出现，不宜食用。

2、热气体质者不宜多吃榴莲

热气体质、喉痛咳嗽、患感冒、阴虚体质、气管敏感者吃榴莲会令病情恶化，对身体无益，不宜食用。

3、减肥或肥胖人士不宜吃榴莲

由于榴莲有很高的热量和糖分，因此减肥人群和肥胖人士宜少食。

4、肾病及心脏病人应少食

榴莲含有较高的钾质，故肾病及心脏病人，宜少食。

5、皮肤病患者不宜吃榴莲

患有皮肤病的患者以及喉炎，哮喘的朋友也不宜吃榴莲，吃了会导致病情加重。

上火能吃榴莲吗？吃榴莲有哪些好处呢？吃榴莲的禁忌有哪些？相信对此抱有疑问的朋友们在看完以上详细介绍以后，想必心里一定有了一个准确答案了吧，希望通过以上分享，能有效帮助广大上火的朋友们正确认识榴莲的功效和营养价值哦！