一个榴莲多少钱，吃榴莲的好处你都了解吗

很多人都非常喜欢吃榴莲，榴莲就跟臭豆腐一样，属于闻起来奇丑无比，但是吃起来却是又香又美味的，而且榴莲的营养价值还非常的高。但是榴莲的市面价格普遍都是偏高的，很多人在问一个榴莲需要花费多少钱呢？今天小编就给大家科普一下哦。

一个榴莲多少钱，吃榴莲的好处你都了解吗

一、一个榴莲多少钱

其实这个是不好说的。因为每个地方的消化情况不一样，价格就会不一样，而且季节不同，价格也是不同的，榴莲都是按斤来称的，如果你买的榴莲个头比较大相对来说就会比较贵哦。一般小榴莲是5斤左右，大榴莲是10斤左右，一斤的价格是10-30元左右，那么一个小榴莲的价格大概在100元左右，大榴莲的价格在200左右。

二、吃榴莲有什么好处

1、强身健体

说到强身健体，可不仅仅是街边小贩卖卖大力丸时吆喝的台词，榴莲的功效与作用也把强身健体包含在了其中。首先，榴莲含有很高的糖分，淀粉也不差，分别为13%和11%，这就代表榴莲可以很好的补充我们的体力。而里面还含有多种维生素，钙、铁等矿物质，有利于我们骨骼的发育和身体的健康。所以榴莲的功效与作用特别适合孕妇和老年人，对年轻人的发育也有很好的促进作用。

2、增强免疫力

吃榴莲可以增强免疫力，这个功效很多人并不了解。不少人提到增强免疫力会想到奶粉，其实吃榴莲也是可以的。这主要是因为在榴莲中含有多种氨基酸，这些氨基酸中有一种叫做谷氨酸，而且成分还很多，对我们人体的蛋白质和糖转化有重要作用，参与人体的新陈代谢，从而提高身体的技能。

3、治疗便秘

榴莲的功效与作用也有疏通肠道，治疗便秘的功效。因为榴莲里面含有丰富的膳食纤维，能促进我们肠道的蠕动，吸附一些肠道里面的囤积物，使我们的肠道通畅干净，对便秘有很好的治疗效果。值得注意的是，吃完榴莲后要和一定的水，不然纤维素在我们体内吸收不到一定的水分，那就很尴尬了，而我们也不要过量饮水，不然纤维素吸水过多，会造成我们腹胀，反而对肠胃产生不利的影响。

一个榴莲多少钱呢？其实这个问题真的是说不准，需要看当地的市场价了，每个城市的消费水准不一样，价格当然也就不一样，小城市的价格会便宜点，但是一线城市的话可能就会贵很多，总之来说榴莲不仅美味，还能给我们身体带来各种好处也就足够了。