白癲风可以吃牛油果吗，为什么，吃牛油果有什么好处与禁忌

说起牛油果，相信有大多数人都不会感到陌生，在我国云南一带广为栽培，有相当丰富的营养价值，特别在降低血糖，保护心脑血管方面效果最为明显，不过有的人就会问啦，那白癲风克一尺吗，为什么，吃牛油果又有什么好处跟禁忌，接下来就说说。

白癲风可以吃牛油果吗，为什么，吃牛油果有什么好处与禁忌

一、白癲风可以吃牛油果吗

答案是：不能。

二、为什么

因为牛油果当中含有大量维C，维C对黑色素起到了破坏的作用，所以不能吃。

三、吃牛油果有什么好处

1、减肥瘦身

牛油果含有大量的膳食纤维和不饱和脂肪酸，而不饱和脂肪酸可促进饱和脂肪酸的代谢，减少脂肪的形成和囤积，起到辅助减肥瘦身作用。注意：牛油果含有丰富的不饱和脂肪酸，少量食用有减肥效果，食用过多会起反作用。

2、防治心血管疾病

现代人生活条件好了，摄入的脂肪性食物过多，体内脂肪长期过量存在，结合血液中的胆固醇形成的低密度胆固醇是多种心血管疾病的起因，而牛油果中含有的不饱和脂肪酸可逆向分解这种成分，促进胆固醇转化成胆汁酸，促进饱和脂肪酸的分解代谢，能防治多种心血管疾病。

3、促进消化

牛油果中含有丰富的膳食纤维，在食用之后会在胃内大量的吸水膨胀，刺激胃酸和肠液的分泌，增强胃肠的消化功能，还能湿润粪便，促进排便，有润肠通便之效。

四、禁忌

1、过敏者不可食用

牛油果是热带的水果，含有丰富的不饱和脂肪酸和蛋白质，蛋白都是植物蛋白，还含有部分异体蛋白，这种蛋白质对人体有刺激性，因此，过敏性体质的人不适合吃牛油果，以免出现过敏症。

2、肥胖者不宜多吃

牛油果有一定的减肥作用，但是这种效果仅仅在少量食用时才会有效果，牛油果毕竟属于高脂肪食物，在食用太多时果肉中的不饱和脂肪酸会转化为脂肪囤积在体内，时间长了容易引起肥胖现象。

3、消化功能不佳者切记不宜多吃

牛油果含有丰富的蛋白质和不饱和脂肪酸，蛋白质大多属于植物蛋白，这种蛋白质不是很好消化，因此，消化功能欠佳的人不宜多吃，以免出现腹泻、腹胀等症。

说了这么多牛油果的话语，是不是对于白癲风可以吃牛油果吗？为什么？吃牛油果有什么好处跟禁忌，这一些列的问题已经了然于心啦，没想到这么一种其貌不扬的水果竟然会有这么多的好处，不过话说回来，再好的东西，切记要适量食用，不能过量。