你必须知道的常识，皮肤过敏能吃韭菜吗?

日常生活中有很多人属于是特殊的过敏体质，有的是季节性过敏，有的是常年性过敏等等。每种过敏的发病源都不同，但表现出来的症状大致相同，比如皮肤不舒服，身体不适，饮食出现呕吐等等。要知道我们平时的饮食习惯也与过敏的发生有着很大的关系。韭菜，作为常见的厨房食材，那么过敏的人可以吃韭菜吗?

关于上文提到的“皮肤过敏能吃韭菜吗”的问题，专家的建议是：不可以！皮肤过敏应谨慎食用韭菜。韭菜富含多种维生素、微量元素及纤维素，具有补肾温阳、益肝健胃、行气理血、润肠通便等功效，对动脉硬化、冠心病等疾病的发生有一定的防治作用。但韭菜所含的硫化物可能加重皮肤过敏症状，因而不建议皮肤过敏的患者食用韭菜。

一、饮食建议

皮肤过敏是一种很常见的过敏形式，主要是指皮肤受到各种刺激，如化妆品、化学制剂、花粉、某些食品、污染的空气等，导致皮肤过敏出现红肿、发痒、脱皮及过敏性皮炎等病理现象。日常生活中应注意清淡饮食、均衡营养，具体如下：

1、饮食忌辛辣刺激，不要吃辛辣、烧烤、牛羊肉、豆制品类食物，更不能抽烟喝酒，多吃新鲜的绿色无添加蔬菜和水果。

2、忌食各种补气、补血之物：如人参、鹿茸、当归、肉苁蓉等。这些食物温热补阳，能助热生风，使血燥更甚，使病情迁延难愈，过于生冷的食物也要禁食，可多吃维生素丰富的食物，增强机体兔疫能力。

3、过敏患者可以多吃一些具有抗过敏功能的食物，以加强皮肤的防御能力。

补充说明：饮食调整对皮肤保养有很大的帮助，在生活中，过敏患者要注意饮食营养的均衡，发生过敏反应时应及时就医，遵医嘱涂抹抗过敏类药膏或口服抗组胺类药物。

二、皮肤过敏饮食禁忌

1、皮肤过敏不要吃光敏性食物

如果吃太多光敏性的食物，就会让皮肤吸收更多的紫外线，会出现水泡以及丘疹，还有红斑，如果情况严重的话，还会导致溃疡情况出现，患者会有拉肚子，呕吐，恶心，头痛等症状，像柠檬，马齿苋，芥菜，芹菜，菠菜，小白菜，莴笋，油菜都不要吃。

2、皮肤过敏不要吃加工类食物

这些食物里面的添加剂非常多，成分又特别复杂，所以在过敏的时候是需要避免的，我们不要吃容易导致过敏的食物，有一些食物本身是过敏原，所以在过敏期间就应该避免，如果本身是过敏体质就更不能吃了，像坚果，花生，豆制品，牛奶，猕猴桃，菠萝，芒果等。

3、皮肤过敏不要胡乱吃补品

很多人认为皮肤出现过敏，主要就是因为身体抵抗能力下降造成的，所以吃一些补品来提高自己身体抵抗能力，可是补品吃完以后会出现血燥情况，会让过敏的症状更加严重。

4、皮肤过敏不要吃海鲜等发物

除了海鲜，榴莲，芒果，牛肉，羊肉等也属于发物类食物，一定要少吃或者不吃。皮肤过敏不要吃辛辣刺激的食物，像咖喱，大葱，生姜，大蒜，花椒，辣椒，酒精，浓茶，咖啡等是需要避免的。

看了上面的内容，您还认为皮肤过敏能吃韭菜吗?大家一定不要忽视这些生活中的小细节，治疗过敏并不难，但是我们一定要控制过敏的发生，避免一些没必要的伤害的发生。建议大家，过敏之后心态一定不要急躁，试着平和些，再加上药物的治疗，相信不久过敏的问题就都会迎刃而解!