过敏能喝酸奶吗，你知道吗？

酸奶是个非常不错的饮品，帮助我们调理消化系统、促进血液流通、缓解身体不适等等，总之喝了它是一定没有坏处的，那它到底有什么神奇的地方呢，为什么人们都喜欢喝呢，它对人体有什么更多的益处呢？过敏能喝酸奶吗？让我们一起来看看吧！

一、过敏能喝酸奶吗

皮肤过敏建议不要喝酸奶。酸奶内含有较多蛋白质，而蛋白质是比较容易引起过敏的物质，所以在过敏的时候要清淡饮食，避免因为饮食而加重病情。可以考虑服用维生素C和扑尔敏片等药物治疗，这个缓解症状是很快的，但是反复发作应该检查过敏源，服用中药调理。

因为过敏期间最好不要服用动物性蛋白质，会加重过敏症状。因此，除了医生说的海鲜外，还包括肉、蛋、奶，为了保证营养，你可以吃些植物蛋白丰富的食品，比如豆制品：豆腐、豆芽、豆浆等。等过敏症状好了，就可以恢复正常饮食了。不过，你如果是因为食用了某种食品过敏的，即使好了，以后也要避免食物这种食品。

二、部分酸奶能缓解过敏症

据日本发酵应用研究所官网公布的最新消息显示，研究发现，某些酸奶中含有的一种乳酸菌可缓解特应性皮炎等过敏症状。日本发酵应用研究所的研究人员对不同乳酸菌种类进行了分析，结果发现其中“L-92乳酸菌”能明显降低血液中的过敏指标。随后，研究者对59名过敏性皮炎患者进行了测试。患者被分成两组，其中一组接受标准治疗，另外一组在接受标准治疗的基础上，连续6个月摄取含这种乳酸菌的粉状食物。结果显示，与单纯接受标准治疗的那组相比，同时服用含该种乳酸菌食物的那组患者血液中过敏指标显著降低，过敏症状得到明显改善

研究者分析，这种乳酸菌有较强的过敏抑制作用，对特应性皮炎所致的湿疹尤其有效。目前市场上部分酸奶、营养补充剂和乳酸菌饮料中含有这种乳酸菌，日均摄取20毫克可帮助缓解过敏症状。患者可在购买商品时注意一下配料表。此外，这种菌株制成的酸奶对螨虫、灰尘等引起的过敏性鼻炎也有一定疗效。

过敏能喝酸奶吗，其实是可以喝的，它不会对我们身体有很大的影响，重点是不能多喝，凡是茶或者饮料都不能过量饮用，不然可能会适得其反，它其实对身体的消化是很有帮助的，也有美肤养颜的作用，所以皮肤过敏不用太害怕的，但一定要小心谨慎为好哦！