月经不调食疗怎样好的快

月经对于每个女生来说都是特别重要的，对于女生们来说，当月经来了之后的影响是特别的大的特别严重。有的女生会腹痛的不能接受甚至会晕倒，有的女生会情绪变化的特别大，有的女生甚至会月经不调。月经不调应该怎样食疗呐？接下来的这篇文章将告诉你。

一、月经不调食疗怎样好的快

1、乌骨鸡汤

用料:

乌骨鸡1只,当归100克,黄芪10克,茯苓10克。

做法:

将鸡去内脏洗净之后,将当归、黄芪、茯苓用纱布包好放入鸡腹内,放入砂锅中煮熟即可。

功效:

在每个月月经前连续服用3天,能够帮助益气养血,健脾养心,对于因为气血不足导致的月经过少有很好的调理作用。

2、月季花汤

用料:

月季花5朵,黄酒10克,冰糖适量。

做法:

将月季花洗净之后用150克水文火煎至100克作用之后,取汁备用,加入黄酒和冰糖即可。

功效:

坚持每日一次温服能够有效行气活血,对于因为气滞血瘀出现的月经不调具有很好的调理作用,但是要注意血热、血虚者不适宜服用。

3、红糖鸡蛋

用料:

红糖60克,鸡蛋1个。

做法:

先将红糖用水化开之后在将鸡蛋煮熟即可。

功效:

这个要在月经完全干净后在食用,一定要坚持连续食用10天能够帮助调理女性血虚,补血调经,治疗月经不调很有效果的。

4、姜枣糖茶

用料:

红糖60克,大枣60克,生姜15克。

做法:

将红糖、大枣、生姜一起水煎15分钟之后代茶饮用即可。

功效:

喝姜枣红茶能够有效补血调经,暖宫活血。对于月经不调或者是因为寒凝血瘀出现的闭经症状有一定的疗效。

5、红茶当归饮

用料:红茶1.5克,当归15克,蜂蜜20克。做法:将红茶、当归放入锅中,加水300毫升用大火煮沸之后再用小火煮5分钟,将药液取出加入蜂蜜,搅拌均匀即可。功效:具有很好的活血调经,通滞化瘀的功效,特别适用于月经不调、痛经等症状。

二、月经不调的危害

1、影响美容

月经不调如果不及早诊治,月经不调对女性造成的影响不但影响美容,而且还会影响身体健康,女性容易出现的色斑、暗疮等症状就是由于机体出现病变而产生的相关反应。月经不调如果不及早诊治,月经不调对女性造成的影响不但影响美容。

2、导致不孕

据相关的统计研究表明,女性月经不调也是导致不孕不育的直接缘由,同时也是导致近些年我国不孕不育频率上升的重要原因。

3、引发头痛

头痛是一种较常见的疾病,女性发生该症状的几率要比男性大,这与女性独有的生理特点有关,流行病学调查结果表明,与月经有关的头痛,约占女性头痛的20%,这也是月经不调对女性造成的影响。

4、引发妇科炎症

由于月经不调的发生容易导致患者出现月经性关节炎、子宫内膜移位、宫颈炎、月经性牙痛、月经性哮喘等病症,月经不调对女性造成的影响会给女性的身体健康带来了严重的威胁。

月经不调对女生的危害还是特别大的， 他会影响女生的平常的正常生活。所以当您有了月经不调的症状后，应该及时就医，及时询问医生应该怎么办。再询问医生之后结合上这份月经不调食疗怎样好的快的食谱，希望这份食谱能够帮助到您，能够减轻您的痛苦。