月经不调是什么原因？八种食疗帮你调理

月经不调是非常的妇科病，月经不调的范围很广，但无论是哪一种症状，在月经不调出现后都会伴随一系列的症状发生，对女性对会造成比较大的困扰。那么月经不调应该怎么调理呢？今天就为大家介绍一下月经不调可以吃些什么食物进行调理。

月经不调是什么原因？八种食疗帮你调理

1、双花调经茶

玫瑰花10克，月季花10克，佛手5克，红茶 5克。前3味均可在中药房买到粗制品，将上四味放入杯子中，然后用沸水冲泡后加盖焖五六分钟，就可饮服。每次月经来潮前一周，代茶频饮。适用于舌苔暗紫的血瘀性痛经。

2、黑胡椒鸡蛋

新鲜鸡蛋一枚，白胡椒 6粒。将鸡蛋小心地敲碎一个小洞，白胡椒装入鸡蛋内，然后将小洞用面粉皮封好后放入一碗内隔水蒸20分钟。每次月经来潮前一周，每天吃一个蛋。适用于寒湿凝滞性痛经。

3、乌鸡枸杞汤

乌骨鸡50克，枸杞子 15克。先将乌骨鸡洗净后炖熟，然后放入枸杞子再煮15分钟左右。每天可吃1次。适用于月经先后不定期。

4、黑木耳红枣汤

黑木耳 50克，红枣 20个，红糖50克。先将黑木耳用温水泡发，剪去蒂部并洗净后与洗净的红枣一起炖烂，然后放入红糖再煮10分钟左右。每次月经来潮前一周，每天可吃1～2次。 适用于月经后期.

5、杞子莲子山药羹

新鲜鸡蛋一枚，白胡椒 6粒。将鸡蛋小心地敲碎一个小洞，白胡椒装入鸡蛋内，然后将小洞用面粉皮封好后放入一碗内隔水蒸20分钟。每次月经来潮前一周，每天吃一个蛋。适用于寒湿凝滞性痛经。

6、藕节茜草汤

适用于寒湿凝滞性痛经。藕节5个，茜草炭20克，红糖30克 。将藕节洗净劈碎，和茜草炭一起入沙锅内煎煮20分钟，然后加红糖。每次月经来潮时，每天可吃1～2次。适用于月经量多、崩漏。

7、茅根藕汁

鲜茅根100克，鲜藕 100克 。将鲜茅根和藕洗净切碎，一起放入锅内煎煮20分钟，取汁。每次月经来潮前一周，代茶频饮。适用于月经量多、崩漏。

8、乌贼骨炖鸡

乌贼30克，当归30克，鸡肉100克，精盐、味精适量。把鸡肉切丁，当归切片，乌贼骨打碎，装入陶罐内加清水500毫升，精盐适量，上蒸笼蒸熟，每日1次。一般3-5次可见效。

月经不调是什么原因？原因可能是体内器官发生病变，也有可能是体外的原因，受寒等等，但无论哪一种，都应该注意对身体的保护和调理，不然印发一系列疾病就不好了。上面为大家介绍了八种对月经不调有帮助的食疗给大家，每一样都能起到很好的调理作用，希望能绑到大家。