产妇鹿茸能吃吗

产妇营养的补充直接关系着自己身体的恢复和新生儿的健康成长，虽然产妇急需补充各种营养成分，但是也不是所有的食物都能吃的，这就需要有选择性的为产妇提供她们所需要的营养。鹿茸是一种营养价值十分高的食物，但是这并不意味着产妇就一定适合，接下来一起来探究探究吧！

一、产妇鹿茸能吃吗

产妇是不能吃鹿茸的，很多人认为产后服用鹿茸会有利于产妇身体尽快康复，这是因为鹿茸具有补肾壮阳、益精养血之功效，对于子宫虚冷、不孕等妇科阳虚病症具有较好的作用。所以产妇鹿茸这个搭配不适宜。

但产妇在产后容易阴虚亏损、阴血不足、阳气偏旺，如果服用鹿茸会导致阳气更旺，阴气更损，造成血不循经等阴道不规则流血症状。因此，产妇不宜服用鹿茸，如果身体虚弱，可以在中医指导下服用一些适宜的药膳或保健品调理体质。

二、不宜服用鹿茸的情况

经常流鼻血，或女子行经量多，血色鲜红，舌红脉细，表现是血热的人; 小便黄赤，咽喉干燥或干痛，不时感到烦渴而具有内热症状的人; 有“五心烦热”症状，阴虚的人; 正逢伤风感冒，出现头痛鼻塞、发热畏寒、咳嗽多痰等外邪正盛的人; 有高血压症，头晕、走路不稳，脉眩易动怒而肝火旺的人。

三、产妇吃什么好

1.从流食逐渐过渡到正常的饮食

产后消化系统的功能需要一段时间才能恢复,因此,产后几天可以选择一些比较容易消化的食物。可以从粥、面条过渡到稀饭,然后再吃米饭和面食。

2.适当饮用红糖水,补铁、利尿

红糖的铁含量很高,还含有多种微量元素和矿物质,能够促进废物排出,防治尿失禁。不过,饮用过多会导致新妈妈出汗更多,体内盐分流失。因此不宜饮用时间过长,最多不要超过10天。

四、进补不当毁了肝

进补必须在专科医生的指导下进行，不可听信一些所谓的民间偏方擅自进补，以免对身体造成伤害。药物也是引发肝炎常见的原因之一。药物进入人体后由肝脏代谢，用药不当就可能伤害肝脏，从而引起药物性肝炎。很多人认为西药才会伤肝，但对草药或补品却没有警惕性，认为多吃对身体无害。其实，中药、西药、草药、补药都是药，吃得不恰当都会对身体造成伤害。

对于肝火旺盛的人来说，草莓既能养肝又可去肝火。从中医角度讲，草莓性凉、偏酸甜，能养肝护肝，又因红色入心，可去心火。此外草莓是典型的浆果，维生素C的含量丰富，有助于人体吸收铁质，使细胞获得滋养，其含有的天然抗炎成分可以减少自由基的产生，保持脑细胞活跃。在夏季这个易困乏的季节，还能帮助提神醒脑。

综上所述，虽然鹿茸拥有非常高的食用价值，但不是急需补充营养的产妇应该食用的。所以生活中有许多的好食材，但是食用之前一定要结合自身的实际情况去分析是否适合自己。产妇鹿茸是相斥的，在这里也提醒广大的产妇朋友们，不要盲目的选择食材去补充营养。