大枣和山药可以制作什么样的美食
大枣是我们平时吃的红枣，红枣有补气补血的功效，因此我们经常会把它用来炖甜汤吃。那么山药是我们蔬菜当中的一种，它的外皮是褐色的，里面的果肉是白色的，而且切出来有粘液蛋白，是有一些抗癌防癌的作用的。那么我们把大枣和山药这两种非常好的食材放在一起，应该能够制作哪些好吃的美味来呢？今天我们就了解一下大枣和山药可以制作哪些美食吧，学会了之后就可以自己在家做了。
大枣和山药可以制作什么样的美食
一、大枣山药糕
做这道美食非常简单，只需要把大枣去皮，然后放在搅拌机当中打成枣泥。山药蒸熟之后去皮打成山药泥，之后在我们的揉糯米粉的时候，将山药泥和枣泥和在一起做成糯米粉团，然后把它放入锅中蒸。蒸好的大枣山药糯米糕，非常好吃，里面有着山药的清香也有的大枣的香味，糯糯甜甜的很好吃。
二、山药红枣排骨汤
山药和大枣都是可以炖汤的，因此我们在炖一些肉汤的时候，可以加入山药和大枣。一般我们都会用猪骨来炖汤，要么煮炖猪骨汤的时候，可以把山药切片放入锅中，再加入一些大枣，这样炖出来的汤非常清爽可口，而且油腻感会少很多。同时经过炖制之后会非常粉糯，非常好吃。大枣也在炖汤的时候，将里面的营养物质释放在汤里，这样吃起来的汤会更加鲜美可口而更加有营养。
三、山药红枣饭
平时我们都会煮饭吃，其实在煮饭的时候呢，加入一些大枣和山药搅拌在一起之后，煮出来的饭有枣的香气，有山药的清香，而且里面的营养也非常多，类似于五谷杂粮饭一样，这样既好看又好吃，尤其是适合一些家里的小孩子。
以上这些就是关于山药和大枣的一些吃法，不知道小伙伴平时喜不喜欢吃这两种食物呢？你们平时会怎么来吃呢？其实小编推荐的这几种吃法相对来说都是比较简单，做起来并不会很复杂的，当然你们也可以根据自己的想象做出更好吃的一些美食来，希望今天小编推荐的一些能够帮助到大家。这样的话我们在家就可以制作出各种关于大枣和山药的美食了。不如现在就准备好食材，动手做做吧。
