养生甜品做法——这三款做法好吃到让人惊叫！

很多人喜欢吃甜品，可是大家都知道甜品比较甜腻，吃下去不好。那么怎么能做到，既养生又可以吃到甜品呢?那么就只能做一些养生甜品了，这样的话，就可以一箭双雕。那么今天就给大家介绍三款非常美味好吃好看的养生的夏日甜品给大家看。

养生甜品做法介绍

一、红豆陈皮桂花糖

原材料准备：红豆半碗、陈皮若干、桂花若干、蜂蜜一些、纯净水

制作步骤：

1.先将准备好的半碗红豆放去高压锅之中熬煮成为红豆沙。

2.然后再加入陈皮若干，再慢慢熬煮。

3.最后加入桂花和冰糖，搅拌均匀，喜欢吃甜的就多放冰糖。然后捞出来放凉备用。喜欢吃冰镇的口感的人士，就放去冰箱冰镇一夜之后再食用。

二、红豆芝麻糊

原材料准备：红豆半碗、黑芝麻一碗、白芝麻若干、糯米粉一碗、四五个核桃、冰糖一份、葡萄干若干

制作步骤：

1.先将准备好的核桃砸开，去核桃过人出来，碾碎放入锅里备用。

2.然后洗干净准备好的黑芝麻 ，准备一个干净的没有一点油的干燥小锅。用小火慢慢的把黑芝麻熬香。

3.用同样的方法，处理核桃碎和白芝麻。捞出来备用。

4.同样的锅里不要放油，把一碗耨米粉也放去锅里，开小火慢慢的炒到微微焦黄，然后捞出来备用。

5.然后把糯米粉，核桃碎，白芝麻还有黑芝麻，葡萄干，冰糖搅拌在一起。

6.最后倒入热水，慢慢的搅拌均匀就可以食用了。

三、木瓜雪梨银耳桂花汤

原材料准备：木瓜一个、雪梨一个、银耳一朵、桂花若干、蜂蜜若干、纯净水

制作步骤：

1.先将一朵银耳泡发，泡发之后撕成小片。

2.然后将木瓜去核去皮切成方块。雪梨也是去皮去核切方块。

3.将这些倒入高压锅里，加入纯净水，桂花，一起熬煮三个时候即可。最后加入蜂蜜就可以吃了。

养生甜品做法有很多，可是很多甜品并不适合所有人食用。小编推荐的这三款营养甜品做法，是营养价值和营养功效俱全的美食，不仅口感香甜可口，而且香气宜人，让人食欲大开，欲罢不能。但是无论怎样，甜品还是不要多吃，对胃不好。