白鸽炖什么最好呢？鸽子汤里不能放什么呢？

对于吃货来说，鸽子也是不可错过的美食，鸽肉富含各种营养素，其软骨素含量可与鹿茸媲美，常吃鸽子可以增加营养，改善人体机能，使人富有生气，皮肤靓丽，具有常驻葆青春的功效，那么白鸽炖什么最好呢，下面就跟随小编的脚步来一探究竟吧！

一、白鸽炖什么最好

白鸽营养价值丰富，鸽子汤能滋补身体，又很容易消化，有健脑增加记忆力的效果，另外白鸽有延年益寿，美容强身的功效。

可以放入很多食材，比如山药、当归补血、枸杞明目、黄芪补气、党参、首乌、黄精、玉竹、红枣补脾、桂圆等，随便选一两个搭配都不错。

二、白鸽炖汤的功效与作用

现代医学认为：鸽肉壮体补肾、生机活力、健脑补神，提高记忆力，降低血压，调整人体血糖，养颜美容，皮肤洁白细嫩，延年益寿。

1.改善体虚，头昏眼花(鸽子+党参+枸杞炖汤)

2.女性更年期：改善焦躁烦心

3.补钙强身：适合很多人补钙

4.美容补肾：益气补血、清热解毒

三、鸽子汤里不能放什么

1.猪肉 炖鸽子汤不宜放猪肉。鸽子汤具有滋肾益气的功效，而猪肉同样具有补中益气的功效，二者同食会导致气滞，不利于健康。

2.猪肝 炖鸽子汤不宜放猪肝。因为猪肝和鸽子肉中含有的未失活性的酶与其它生物营养素、微量元素可能发生复杂的化学反应，产生一些不利于人体的物质，这些物质进入人体后，会干扰铁、铜等微量元素的代谢，或破坏了一些必需的维生素，从而引起不良的生理反应，导致黑色素沉着而面部长斑。

今天小编的分享就到这里啦，白鸽炖什么最好，白鸽营养价值特别高，在炖白鸽汤的时候可以放很多食材，大家可以根据自己的喜好放进去炖煮，多喝白鸽汤对我们的身体也是有好处的，但是大家一定要注意白鸽不能和猪肉、猪肝一起炖汤哦，还有不能多食~