孕妇吃鸽子有什么好处呢

说到鸽子想必不少的朋友们都很熟悉，鸽子不仅是和平使者的象征，而且大家也经常会在公园和广场等处见到鸽子的身影，另外鸽子肉也十分鲜美可口，不仅肉质细腻，而且鸽子肉营养价值也是十分高，那么，孕妇吃鸽子有什么好处呢？不妨我们去看看。

孕妇吃鸽子有什么好处呢

1.益气补血

鸽子肉本身就具有补肾，养血，益气等作用，对于体质虚弱和经常头昏或者容易疲倦的孕妇来说，是很好的补品。而且鸽子汤还具有健脑补脑的作用，不管是孕妇还是胎儿来说都能提高记忆。

2.营养丰富

鸽肉营养丰富，中医学认为鸽肉有补肝壮肾、益气补血、清热解毒、生津止渴等功效。鸽肉易于消化，具有滋补益气、祛风解毒的功能，对病后体弱、血虚闭经、头晕神疲、记亿衰退有很好的补益治疗作用。故民间有一鸽胜九鸡的说法。

3.增强皮肤弹性

鸽肉中含有最佳的胆素，可很好地利用胆固醇，防治动脉硬化。经常食用，还具有增强皮肤弹性、改善血液循环的功效。

4.软骨素

乳鸽的骨内含有丰富的软骨素，可与鹿茸中的软骨素相媳美，经常食用，具有改善皮肤细胞活力，增强度肤弹性，改善血液循环，面色红润等功效。

5.增强孕妇的体质

鸽子肉的蛋白质含量高，容易被孕妇体质所吸收，因此孕妇喝鸽子汤能够从中获得极高的营养，加速孕妇体类的新成代谢，从而增强孕妇的体质。对于孕妇的体力和视力等的恢复都有不可忽视的作用。

6.美容养肤

由于孕妇体质的特殊性，孕妇在孕期都是不能使用化妆品的。因此对于部分孕妇来说，觉得自己怀孕变丑了。但鸽子汤还具有想不到的一个功效就是具有美容养颜的作用，因为鸽子的体类含有软骨素，它具有改善皮肤细胞活力的作用。

改善面部的血液循坏，让孕妇的面部富有红润光泽，鸽肉中含有最佳的胆素，可很好地利用胆固醇，防治动脉硬化。经常食用，还具有增强皮肤弹性、改善血液循环的功效。让皮肤变得更加白嫩。

7.富含氨基酸

怀孕的时候是可以吃鸽子肉的，它蛋白质高，脂肪低，蛋白质含量超过猪、羊、鸡、鸭等肉类，有很多人体必需的氨基酸，易消化吸收。

现在大家应该知道孕妇吃鸽子有什么好处呢吧，建议孕妇朋友们在孕期可以适量多吃一些鸽子肉，对身体有十分滋补的作用哦，这样也利于腹中胎儿更好的吸收营养，而且鸽子肉还有美容养颜的作用，对于孕期孕妇朋友们来说，可以帮助其更好的呵护自己的皮肤。