芭乐苹果汁可以正常饮用吗？有何功效？

近些年来，随着社会的发展以及物流链儿的更新换代，人们可以使用到全球各地的不同美食，因此近些年来很多热带的水果北方的朋友们也能够使用到，今天我们要说的就是芭乐，它又被称作番石榴，功效有很多。平日里可以用来和苹果一起榨汁。

一、苹果和芭乐能同食吗

苹果和芭乐是可以同食用，它们中没有相克的物质，而且有些营养成分可以形成互补，能让人体吸收到更全面的营养成分，可以促进身体代谢，也能提高身体素质，另外苹果与芭乐中都有一些降血糖的成分存在，平时把它们一起吃，可以控制糖尿病病情，也能预防高血糖的发生。

二、芭乐苹果汁配方

1.把准备好的番石榴和苹果全部用清水洗净、接通电源以后选择榨汁键，然后让盖好盖子，然后切成小块的样子，备用。

2.把榨汁机准备好，把切好的水果块放入到榨汁机的杯体中，加入适量的凉白开。

3.让榨汁机开始工作，等它工作停止以后，把果汁取出用滤网进行过滤。

4.得到的液体倒入杯中，就得新鲜的番石榴汁，喜欢甜味的朋友可以加入少量的蜂蜜调匀以后再喝

三、苹果和芭乐一起吃的好处

苹果和芭乐一起吃，不但能让人体吸收更全面的营养成分，还能预防三高，苹果这种水果本身就含有大量的纤维素，而芭乐这种水果则含有大量的多酚类物质，它们能都能清理血管中的胆固醇，也能预防血管老化，能有效预防高血压与高血脂的发生，另外苹果与芭乐一起吃，还能通便排毒，能加快身体内垃圾与毒素的排出，对人类的便秘与肥胖还有面部色斑都有一定调理作用。

常吃芭乐有健脾之效。如果小孩子食伤，将果实放入火里面烧炭研末，和饭汤一起服用。能有效消除食滞，即所谓燥湿健脾之说。

四、苹果和芭乐一起吃的注意事项

平时把苹果与芭乐一起吃时，有很多人需要注意的地方，最重要的一点是不能多吃，正常的健康人群，一次吃一个苹果和一个芭乐就可以了，多吃会加重肠胃负担，对健康不利，另外吃苹果和芭乐时不能吃西瓜、土豆以及螃蟹等食材，它们与芭乐是相克的存在，与苹果和芭乐一起食用以后会引发食物中毒。

芭乐苹果汁的口感非常美味。如果你感兴趣的话，可以买来这两种食材制作一下。芭乐的功效不知道大家了解多少，平日里它可以用作防治高血压的食疗食物。同时，还有丰富的维生素c和各种矿物质，能够帮助喝酒的朋友们起到解酒的功效呢，对于女性朋友们来说，它的抗氧化功能还可以美白肌肤哦。