蜂蜜和荔枝怎么吃？荔枝蜂蜜有什么好？

荔枝是大家都比较喜爱的一种水果，红红的皮白白的果肉，看起来就十分美味。蜂蜜也是很多人每天的必备食品，因为有着很多功效。那么，蜂蜜和荔枝能一起吃吗？它们两个搭配又有什么样的味道，会发生怎样的化学反应呢？今天，大家就一起来了解一下吧。

一、蜂蜜和荔枝怎么吃

荔枝和蜂蜜可以同时吃，荔枝味甘、酸，性温，有补脾益肝、生津止渴、来解毒止泻等功效。含维生素a、b1、c，还含有果胶、游离氨基酸、蛋白质以及铁、磷、钙等多种元素。荔枝有补肾、改善肝功能、加速毒素排除、促进细胞生成、使皮肤源细嫩等作用，是排毒养颜的理想水果。蜂蜜味甘，性平，自古就是滋补强身、排毒养颜的佳品。蜂蜜中的知主要成分葡萄糖和果糖，很容易被人体吸收利道用。

1.每次1勺(15克)，每天1-4次，用低于40℃的温开水冲服，或涂抹面包、馒头、粽子、瓜果，调配果汁等口感更佳，酒前酒后、睡前服用更佳。

2.1岁以下婴儿不建议食用荔枝蜂蜜。萎缩性胃炎建议用温热开水冲服(60℃)，糖尿病患者需遵医嘱食用。

3.荔枝蜂蜜从采集日计算18个月内服用最佳。

二、荔枝蜂蜜的有什么功效

1.荔枝蜂蜜是一种味道芳香诱人的高级养分品，内部含有多种养分，能够满足人体正常代谢时对养分的需求。

2.荔枝蜂蜜中含有维生素E与多种黄酮类化合物，这些物质都是天然的美容精品，因而人们食用荔枝蜂蜜今后，能起到美容和养颜的重要效果。

3.荔枝蜂蜜中有含有多种微量元素，其中铁的含量最高，这种成分对人体的造血功用影响很大，让人们食用之后能起到养血的补血的多种效果，关于贫血的人群来说，它是一种超卓的补血佳品。

4.荔枝蜜具有医治失眠的成效。荔枝蜂蜜还有增强体质的效果，人们如果长期坚持食用荔枝这蜂蜜，就会让自己身体的抗病能力明显增强。

蜂蜜和荔枝怎么吃，你了解了吗？是不是想赶快也尝一尝这两者的产品呢。除了以上几种功效外，常吃蜂蜜和荔枝能达到排出毒素、美容养颜的效果，还能补充很多营养物质。总之关爱自己，记得要从一杯蜂蜜荔枝开始，毕竟这样美丽和健康都兼得了。