罗汉果皮的功效

罗汉果是比较好吃的一款美食，大家知道罗汉果皮的功效吗，可以看看文章是怎么介绍的，这款美食营养价值比较高，口感比较好，并且这款美食是适合孩子们经常吃的美食，多吃这款美食可以更好的调理我们的身体，大家可以经常吃这款美食哟，尝试一下。

一、罗汉果皮的功效

罗汉果的皮是可以泡水的，其泡茶的时候不需要把皮以及果肉分离，只需要在两端扎上小孔即可。罗汉果味甘性凉但不产生热量，是糖尿病等不能够吃糖的患者首选。其用来泡茶有着诸多功效，如滑肠排毒、清热凉血等，其中最显著的就是清热以及利咽喉，其能够有效改善咽喉肿痛的现象，感冒患者可以适当饮用。另外罗汉果的汁还有着预防呼吸道感染的效果，用于煮菜也可。

罗汉果味甘性凉，归肺、大肠经，有润肺止咳，生津止渴的功效，适用于肺热或肺燥咳嗽，百日咳及暑热伤津口渴等，此外还有润肠通便的功效。罗汉果确实有清热润肺的功效，但中医文献中未记载罗汉果有养阴之功效，也无要回避何种食物的记载。现代医学研究证实，罗汉果含一种比蔗糖甜300倍的甜味素，但它不产生热量，所以是糖尿病、肥胖等不宜吃糖者的理想替代饮料。

二、罗汉果泡水有什么好处

大家都知道罗汉果的营养价值是非常高的，罗汉果也属于药材之一。它含有很高的糖分，味道有点甜又有点酸，有润肺止咳的功效。作为一种比较名贵的药材，罗汉果的中药成分还是很重要的，对于经常抽烟嗓子不好，经常性上火，肠道不好的人群来说平时多喝点罗汉果泡的茶是很好的，还有对于广大爱美的女性来说，罗汉果还有一定的美容养颜的作用。但是再好的东西也要有个度，建议最该还是适量饮用。

罗汉果又被人们称为“神仙果”，从人们对它的称呼上可以看出它对人体有很高的营养价值。罗汉果可以作为一种中药，它性凉味甘，能够帮助我们清热解毒，同时还可以滋润肺部，对于一些容易出现便秘的人来说，可以多食用一些罗汉果，除此之外罗汉果的作用和功效还有很多，比如说治疗胃炎、扁桃体炎、呼吸道感染等，虽然可以用罗汉果皮泡水喝，但是生活中更多的是用果肉泡水喝。

对于罗汉果皮的功效，文章介绍的非常清楚，喜欢吃这款美食的人可以大量的吃，但是罗汉果对我们普通人来说，是可以长期吃的，对于糖尿病人而言，这款美食还有很好的调理作用，经常吃这款美食也不会造成任何的副作用哟，所以大家可以放心的食用