罗汉果水的功效和作用

罗汉果，外皮光滑隔着皮都能闻到淡淡的甜味经常会在很多凉茶的配方里或者是很多清咽喉的含片里都能到他的身影。学生时期也会经常看到老师们用保温杯泡一杯满满的罗汉果水，似乎大家都知道用罗汉果泡水对嗓子有着一定的功效。

一、罗汉果水的功效之罗汉果的功效

罗汉果味甘性凉，归肺、大肠经，有润肺止咳，生津止渴的功效，适用于肺热或肺燥咳嗽，百日咳及暑热伤津口渴等，此外还有润肠通便的功效。罗汉果确实有清热润肺的功效，但中医文献中未记载罗汉果有养阴之功效，也无要回避何种食物的记载。现代医学研究证实，罗汉果含一种比蔗糖甜300倍的甜味素，但它不产生热量，所以是糖尿病、肥胖等不宜吃糖者的理想替代饮料。

二、罗汉果水的作用之罗汉果的作用

罗汉果的一种名贵药材,性凉味甘,功能清肺润肠.主治百日咳,痰火咳嗽,血燥便秘等症;对于治疗急性气管炎,急性扁桃体炎,咽喉火,急性胃炎都有很好的疗效,用它的根捣碎,敷于患处,可以治顽癣,痈肿,疮疖等;果毛可作刀伤药;用罗汉果少许,冲入开水浸泡,是一种极好的清凉饮料,既可提神生津,又可预防呼吸道感染,常年服用,能延年益寿.罗汉果汁还可用于烹调,清香可口,罗汉果被人们誉为“神仙果”.

三、罗汉果水的功效和作用之罗汉果的药用价值

1、现代医学研究证明，罗汉果是一种防治高血压、高血脂、肥胖症的果品，罗汉果中含有丰富的糖甙，具有降血糖作用，可辅助治疗糖尿病和肥胖症。

2、中医学认为罗汉果味甘、酸，性凉，有清热凉血，润肺，滑肠排毒的作用并可驻颜，是减肥果品。

3、罗汉果茶：罗汉果20克，沸水泡闷15分钟后代茶饮。本方有清肺止咳、润肠通便之功效，可保嗓子，还可治疗风热袭肺引起的声音嘶哑、咳嗽不爽、咽痛等症。罗汉果花茶也有同效，但只能用80度左右的开水冲泡。

4、罗汉果猪肺汤：罗汉果1个，猪肺250克，先将猪肺切成小块，挤出泡沫与罗汉果一起加清水适量煮汤，调味服食。本方有滋补肺阴、清利咽膈之功效。

罗汉果，准循着大自然的规则春天开花 秋天结果，用自身给人们带来健康。随着社会经济的发展人们的生活压力也逐渐增大，不仅仅只是教师这一常见的职业会因为咽喉炎而选择罗汉果水作为日常饮品，像许多长期坐办公室，经常熬夜加班，容易上火，呼吸不到新新空气的白领选择一杯罗汉果水甜甜的口感既能促进多巴胺的分泌也可以达到洗肺、护肝的功效。