肾虚吃猪腰子好吗

猪腰子味甘、咸、性平，有补肾气、利水的作用，含有较多的蛋白质、脂肪、钙、磷、碳水化合物、铁和维生素，并且胆固醇的含量较高，多吃会导致高脂血症，很多人都以为吃猪腰可以补肾，那么，下面就介绍一下肾虚吃猪腰子好吗？

二、肾虚吃猪腰子好吗

从中医的以形补形的角度是可以补肾的，猪腰子确实有补肾的功效但是因为是动物的内脏胆固醇很高, 经常吃会导致高脂血症的，所以是需要适当时候吃吃的。

首先我们要先来了解猪腰子的结构组成。其实猪腰子相对应的就是我们人体中的肾脏。但是最新研究发现，重金属镉普遍存在于猪、牛、羊的肝、肾脏中，也就是说我们在食用猪腰子的时候也会把重金属镉吃进肚子里。而重金属镉可能会导致不育，特别是对于吸烟人群来说，不育的几率高达百分之六十。因为吸烟会增加人体内镉的含量，更容易危害精子发育，从而导致不孕不育。

很多时候男性睾丸、附睾等组织器官发生结构功能上的退行性变化就是由镉诱导的，其最终结果就是导致男人生殖能力的衰弱。

对于男人吃猪腰子补肾吗这个问题，世界卫生组织也给出了相关的报道。世界卫生组织建议每人每周接触的镉不要超过每千克体重7微克。猪腰子这个被称为强精补肾的食物却含有高量的镉。镉多方面的危害和影响着人体组织和器官，其中对人体肾脏、肝脏和生殖功能危害最大。目前研究发现，镉是造成精子数量减少的元凶之一，同时镉伤害染色体，影响着受精卵着床从而导致不育不孕。

1、并不补肾

事实上，并不是所有的猪肾和羊肾都能够起到补肾的功效的，因为在这些食物里面都有不同含量的重金属。若是女性朋友吃了过多的猪腰子，就会令子宫器官出现结构功能上的退行性变化，还有可能会令人体的生殖能力就会减退。而且在猪腰里面，除了重金属镉之外，还有铅等，这些都会危害到女性朋友的健康状况，还有可能会令女性的性欲降低，还会影响到女性朋友的生育。

2、补肾食物

一般来说，女性肾气最旺盛的时候是在21-22岁的时候，等到25岁之后，肾气就会慢慢的衰退。一旦肾脏出现不适的情况时，头发就会变坏，这也代表女性有肾虚的情况。事实上，在生活中，能够进行补肾的食物有很多，除了核桃仁和枸杞以及动物的肝脏以外，就连虾和黑豆以及白果都可以用来补肾。所以，在平常的生活中，大家可以多吃一些具有补肾功效的食物，这样会令女性更加健康。

上述的文章中简单的介绍了肾虚吃猪腰子好吗？实际上，吃猪腰并不补肾，女性如果吃多猪腰，会导致生殖能力减退，主要中含有较多的金属镉。除了常吃的核桃、枸杞，还有许多补肾的食物，比如虾、黑豆、白果，经常吃可以补肾。

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