牛鞭可以补肾吗，牛鞭补肾是真是假，看一看便知道了

有很多人喜欢食用动物内脏，因为他们觉得吃什么就补什么。牛鞭是牛生殖器的部位，这个部位富含大量的蛋白质和雄激素、脂肪，还有胶原蛋白，具有美容养颜、增强抵抗力的作用。牛鞭属于滋补性非常强的补品，那么肾虚的人吃牛鞭真的有用吗？牛鞭真的补肾吗？

一、牛鞭可以补肾吗

不能，有些男性是不适宜吃牛鞭的，吃了牛鞭不但起不了壮阳的作用，还有可能对健康造成损害。

牛鞭膏是用雄牛的外生殖器制成，有温补肾阳的功效。男青年如果遗精过频、过多，会有头昏眼花、腰酸乏力、记忆力减退。大便溏薄等症状;

牛鞭羊鞭是动物的生殖器官，可能含有一定的雄性激素。但是加热煮熟后，雄性激素的活性被杀灭，即使有活性，也会被胃酸破坏。比如说临床上使用的雄性激素补充剂安特尔，必须要加保护剂。才能免遭消化系统的破坏，从而被身体吸收。因此，吃牛鞭羊鞭，和吃其他动物脏器一样，获得的是蛋白质等营养物质。民间流传吃什么补什么的习俗，不少人在骨折后喝骨头汤，腰痛吃腰花，记忆力差吃猪脑，性功能不济吃牛鞭，却很少探究上述做法有什么科学根据。

二、男人3大壮阳补肾食物

1.以形补形，吃猪肾补肾

猪的内脏的结构跟人是最接近的，人的五脏六腑猪都有，而且，食物链中，猪肉是很适合人来食用的，中医讲究以形补形，猪的肾脏跟人的肾脏也是极其的相似，所以想补肾的男人们可以多吃一些猪的肾脏，有助于壮阳，猪肾俗称猪腰子，经常的做法可以馏腰花，鲜嫩可口，还有可以熬成猪腰粥。

2.韭菜补肾

春季也是韭菜很多的季节，因此，这是一个最适合男人补肾的季节，韭菜的味道辛辣，但是非常的有营养，古人把韭菜成为“壮阳草”，可见他是男人的最爱，那韭菜为什么可以壮阳?是因为韭菜中含有非常丰富的锌，而锌这种矿物质决定了人的生殖器官的发育和生殖能力以及性能力，所以，富含锌的食物都有壮阳的功效。因此，建议男人们在春季多吃一点韭菜，韭菜的做法也很简单很多样化，可以做成韭菜炒鸡蛋，可以包韭菜饺子，还可以韭菜炒香干，总之，想怎么吃都可以。

3.海鲜牡蛎补肾

在海鲜中牡蛎的含锌量是比较高的，因此，被称为是可以壮阳的，因此，也是男人的致爱，牡蛎的吃法也很多，可以烤来吃，也可以做成汤，想让自己更阳刚的男性们可以多吃一些。

通过以上了解，牛鞭可以补肾吗？其实牛鞭是不能补肾的，虽然牛鞭富含大量的雄激素，但是经过高温加热之后，雄激素就失去了它的活性，没有任何价值了，剩下的营养素只有蛋白质和钙质，所以这让许多认为牛鞭可以补肾的人们大失所望。其实，真正具有补肾效果的食物为韭菜和牡蛎。