枣仁和酸枣仁的区别

很多孕妇因为生完孩子之后，没有注意调养身子，导致产后身体越来越不好。其实，孕妇应该多吃一些枣仁，对补血是非常有用的。那么，就有人问了，枣仁和酸枣仁的区别有哪些呢？现在，就由小编辑来带大家一起了解一下吧。希望能够帮助大家。

一、介绍

1、枣仁

枣仁，准确应该称作北方酸枣核，主要是为了和南方酸枣五眼六通做一个区别。枣仁，别名酸枣核、山枣仁。由鼠李科乔木酸枣成熟果实去果肉、核壳，收集种子，晒干而成。生于向阳山坡、路旁，主要产于河南、河北、陕西、辽宁、山西、山东、云南等地。秋季果实成熟时采收，去果肉及硬核，取种子，生用或微炒用。

2、酸枣仁

酸枣仁又名枣仁、山枣仁、酸枣子，秋末冬初采收成熟果实，除去果肉及核壳，收集种子，晒干。其性甘、酸，平。入肝、胆、心经。功能主治：补肝，宁心，敛汗，生津。酸枣仁在安神、失眠领域有其独到的见解,且疗效显著，被医生患者美称“东方睡果”。

二、枣仁和酸枣仁的区别

从临床上来讲，如果去抓中药，枣仁和酸枣仁是一样东西。枣仁就是酸枣仁，这是医生个人的一种简写。

但是酸枣很小，比花生仁还略小点，外行与一般见的枣相同，，青绿色的，味道很酸。一般用来开胃，也可用于减肥。

三、酸枣仁的功效与作用

1、功效

酸枣仁的功效具有养心补肝，宁心安神，敛汗，生津的功效，主治虚烦不眠，惊悸多梦，体虚多汗，津伤口渴。典籍记载功效中医典籍《神农本草经》中很早就有记载，酸枣可以“安五脏，轻身延年”。医学上常用它来治疗神经衰弱、心烦失眠、多梦、盗汗、易惊等病。同时，又能达到一定的滋补强壮效果。常见的中药“镇静安眠丸”，就是以酸枣仁为主要成分制成的。

1)主心腹寒热，邪结气聚，四肢酸疼，湿痹。

2)主烦心不得眠，脐上下痛，血转久泄，虚汗烦渴，补中，益肝气，坚筋骨，助阴气，令人肥健。

3)主筋骨风，炒末作汤服之

4)睡多生使，不得睡炒熟。

5)治胆虚不眠，寒也，炒服;治胆实多睡，热也，生用。

6)敛气安神，荣筋养髓，和胃运脾。

7)平肝理气，润肺养阴，温中利湿，敛气止汗，益志定呵，聪耳明目。

2、作用

酸枣仁含有生物碱，皂苷和黄酮等多种药理成分。具有镇静、催眠、镇痛、抗惊厥、降血脂、抗血小板聚集、增强免疫功能、降压、抗缺氧、抗心肌缺血、抗心率失常、抗衰老、抗辐射等作用。

我相信通过浏览上面的相关资料信息，大家对于枣仁和酸枣仁的区别，有了大概的了解了吧。不过，小编辑还是和大家一起重新回顾一下。酸枣很小，比枣仁要小，比花生仁还略小点。吃酸枣仁有利于润肺养阴，有温中利湿等作用。