可以喝怀孕姜茶吗

很多人会问，怀孕可以喝姜茶吗？姜茶是一种饮品，用茶叶少许，生姜几片去皮水煎，饭后饮用姜茶，有发汗解表、温肺止咳的功效，有利于治疗流感、伤寒、咳嗽。但是也有活血的功效，很多孕妈妈不知道孕期是否可以喝姜茶，下面就为大家解答以下，怀孕是否可以喝姜茶！

一、可以喝怀孕姜茶吗

孕妇能喝姜茶，但是要适量。

姜含有丰富的营养元素，吃姜可以补充营养，强身健体，提高免疫力，有效抵抗病菌的入侵，保证胎儿成长环境的健康安全，也促进胎儿的健康发育。

姜有一个显著的功效，就是可以驱寒暖身，减轻身体冰凉的症状，孕妇怀孕，容易感到寒冷，手脚冰凉，吃姜可以维持正常的体温，减轻或者避免因生产而带来身体冰凉的症状，也有利于促进胎儿的健康发育。

但孕妇吃姜一次不宜过多，以免吸收大量姜辣素，在经肾脏排泄过程中会刺激肾脏，并产生口干、咽痛、便秘等“上火”症状。

姜茶有驱寒的作用，准妈妈在轻度感冒的时候不能吃药，可以在医生的指导下用姜茶来进行调理。

但是平时体质生热的准妈妈最好不要喝，因为姜茶属于温性。

体质生寒的准妈妈也不建议经常喝，姜茶能促进血液循环，可以隔一段时间来喝上一杯(最好不是在晚上饮用姜茶)，来驱散身体中的寒气。

二、姜茶的做法

1、老姜茶

材料：红茶6克，老生姜10克，蜂蜜适量。

制作：将红茶叶与老生姜加清水煎茶，待温时，调入蜜糖饮用。

功效：温中散寒，健胃消食。适用于寒邪所致胃痛。注意：湿热型胃痛不宜用。

2、红糖姜茶

材料：生姜50克、红糖75克。

功效：暖宫、活血做法：生姜剁得碎碎的，加三碗水煲成一碗水，如果是要补血的，请加入红枣。在煲到差不多剩下一碗水的时候，加入红糖。红糖不用煲这么久。

3、开水姜茶

材料：生姜一片，开水一杯。

制作：一杯水用一片姜即可，开水冲泡，热饮。

功效：1.夏天吃凉东西前饮用，可预防宫寒2.生姜性温，有温中散寒的功效注意：民间有“冬吃萝卜夏吃姜”的说法，夏天饮用最好。

姜茶有辛辣的刺激性香味，能促进肢体末端的血液循环，建议怕冷的人多喝。对害喜时的恶心感也很有效，但是一杯茶只能用1/2片。也可以把生姜节成细长片，拿两三片含在嘴里咀嚼。

那么可以怀孕姜茶吗？答案是肯定，怀孕可以喝姜茶，姜茶对人的身体有很好的益处，是可以在怀孕期间喝的，但是一定要遵循医嘱，不能随意喝，为了自己健康和胎儿健康，请各位孕妈妈一定要遵循医嘱服用姜茶，(一杯茶用1/2片)。用手撕碎再泡，香味比较容易出来。