孕妇可以吃黑糖姜茶吗？可以喝红糖水吗

黑糖水在一起补血的过程中，也可以保养脾胃，补充气血，帮我们减少脾胃负担，补充我们身体所需的能量，黑糖与红糖的功效很相似，黑糖也源于红糖，但是黑糖比红糖熬制的时间更长久一些，经过长时间熬制以后，产生的蜜糖是一种非常好的抗氧化剂，可以帮助我们排出体内毒素，延缓细胞衰老。

孕妇是个特殊的群体，需要大家的呵护与关爱，也是家庭中的重点保护对象，及万千宠爱于一身，生怕出一点意外。孕妇生病即使是小小的感冒，最好也不要吃药，药物可以造成胎儿畸形的。有的人有喝黑糖姜茶的习惯，怀孕后还可不可以以喝。那么孕妇可以喝黑糖姜茶吗?

一、孕妇可以吃黑糖姜茶吗

黑糖是红糖进一步提取加工的食物。可以每天喝，具有补充能量、补铁补血、补肾益气的作用。对于刚刚怀孕的孕妇，不建议经常喝黑糖姜茶，具有活血化瘀的作用，可能会胎儿着床不利。黑糖几乎保留了蔗汁所有的成分，除了具备糖的功能外，维生素和微量元素的含量也是非常高的，比如说铁锌锰等，这些微量元素能补中缓急，和血行瘀，建议孕妇少喝。

二、孕妇可以喝红糖水吗

针对身体虚寒、而且寒湿血虚的孕妇朋友来讲，喝红糖水能够提高体内的热性，起到驱寒暖身、增加能量、补气益血、而且还能缓痉止痛。如果跟姜汁一起煮的话，在姜与红糖的共同作用下，会让气血更顺畅。

但是红糖性温属热，容易燥热上火。体质偏热的女性，内热较重，如果红糖水喝多了，那么是很容易虚火上行，迫血妄动的，还会导致以出血的方式来排泄内火，最终可能会造成阴道出血，甚至失血过多的后果。

虽然喝黑糖姜茶很多好处，但是怀孕初期最好别喝，避免出现流产的现象。无论是黑糖还是红糖，含糖成分非常高，怀孕期间尽量少喝，避免出现妊娠糖尿病。孕期吃糖过多的话，容易引起肥胖，对产后的体形恢复不利。所以孕妇喝黑糖姜茶的时候要慎重，选择少喝或者不喝。

三、学会以下4点就不会买到假黑糖了

1、 真的黑糖如同沙子一样松软，用手能轻易搓开，搓开后有一种搓沙粒的感觉。假的黑糖质地坚硬，并且搓开后没有沙粒感。

2、 真的黑糖味道偏苦，而假的黑糖味道偏腥。

3、 真的黑糖用凉水也能轻松化开，假的黑糖即使是100度热水也很难融化。

4、 真正的黑糖用水泡开的时候会产生很多气泡，假的黑糖只会产生轻微甚至一点也没有的气泡。

孕妇可以吃黑糖姜茶吗？答案是可以吃的。黑糖姜茶功效很多，常常饮用黑糖加糖的人，通常面色红润有光泽，但是引用黑糖姜茶也有一些禁忌，比如说在晚间以及女性月经期是不可以饮用黑糖姜茶的，同时有糖尿病和胃溃疡的患者也不建议饮用。