蜜蜂姜茶的做法有哪些，功效有哪些？

天气寒冷时或是风寒感冒时，大家都喜欢冲上一杯暖暖的姜茶来驱寒，会吃的朋友会加上些蜂蜜或是黑糖让姜茶更美味，可是自己做的蜂蜜姜茶为什么总是味道怪怪的呢，那是因为你还不知道自制蜂蜜姜茶还有这样的小技巧，下面让我们一起来看一下吧。

一、蜜蜂姜茶

1、做法一

首先我们需要准备主料，400克生姜，100克冰糖，200克的蜂蜜。做法非常简单，把准备好的400克生姜洗干净后，切成丝备用，当然越细越好。然后把生姜连汁放到锅里，然后加冷水，开火煮沸后，再把100克的冰糖加进去，再熬25分钟左右，时间到了之后姜茶就煮好了，然后把煮好的姜茶晾凉后，将200的蜂蜜倒入煮好的姜茶里，找一个干净的玻璃瓶，切忌一定要密封保存，这样保存的时间会更长久一些。

2、做法二

这第二个做法需要准备300克的生姜，200克的蜂蜜就可以了。同样的第一步需要把我们准备好的生姜先洗干净，然后切成生姜丝备用，依然是越细越好哦。然后把生姜连汁加一些冷水，放到锅中煮沸后，冷却。最后加入蜂蜜，依旧是找个玻璃瓶密封保存哦。第二个做法和第一个做法类似，只是少了冰糖这一步。

3、做法三

在做蜂蜜生姜茶之前肯定是需要先准备材料的，需要准备100克的生姜，20克的菊花，100克的蜂蜜。将100克的生姜洗干净，去掉生姜皮，切成生姜片放到汤锅里，加至少要盖住姜片3厘米的水，先用大火把生姜水烧开后，再转为小火炖半个小时，等到姜片的香味出来后，再放入菊花，继续小火熬10分钟，这时就可以闻到菊花的香味了。关火起锅，等生姜汤彻底冷却后加入100克的蜂蜜调匀就可以了。

二、蜂蜜生姜茶的功效

1、增强体质预防感冒

蜂蜜生姜茶有很强的排毒作用，而且它能提高人体的抗寒能力，更能让人体吸收丰富的果糖，平时经常饮用可以增强体质，促进人体代谢，更能抑制流感病毒活性，防止感冒发生。

2、抗氧化抗衰老

平时多喝蜂蜜生姜茶，还能增强人体的抗氧化能力，因为蜂蜜和生姜中含有的类黄酮和酚类成分以及氨基酸再被人体吸收以后，都能增强人体内的抗氧化能力，可以清理身体内堆积的自由基，能提高人体组织细胞活性延缓身体衰老，可以让人体保持在健康年轻的状态。

如果你经常感到手脚冰凉，或是容易疲劳乏力、月经总不准时，可以试一下蜜蜂姜茶；蜂蜜姜茶不仅可以让我们怕冷的体质得到明显改善，还可以减轻体重，使我们的皮肤更加细腻。不要觉得夏天到了就可以无所顾忌地吃冷饮了，出现畏冷不适的情况的，学会了这一招蜂蜜姜茶就快快用起来吧。