喝蜂蜜润喉吗？它还有哪些特别的功效呢？

众所周知，蜂蜜是极佳的美容养颜的食材和用品，美女们可以拿它与其他水果蔬菜例如黄瓜香蕉等一起，制作DIY面膜，既没有防腐剂，又效果显著。可是我们还知道蜂蜜的其他功效吗？蜂蜜润喉吗？蜂蜜助睡眠吗？下面就让我们详细了解一下蜂蜜的功效吧！

一、蜂蜜润喉吗

蜂蜜水是可以润喉的,它润喉解毒,但是要用温水兑着喝哦，太烫的水会把蜂蜜的营养消耗殆尽，起不到润喉的效果。除此之外，蜂蜜还可以：

1、护肤美容、抗菌消炎、促进组织再生、促进消化、提高免疫力。

2、促进长寿、改善睡眠、保肝作用、抗疲劳、促进儿童生长发育、保护心血管、润肺止咳等等。

二、蜂蜜水的功效

1、恢复疲劳,尤其是熬夜后。在所有的天然食品中,大脑神经元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。

2、消除大餐后的积食。蜂蜜可以促使胃酸正常分泌,还有增强肠蠕动的作用,能显著缩短排便时间。

3、润肺。蜂蜜有消炎、祛痰、润肺、止咳的功效,枇杷蜜的止咳作用最好。

4、解酒。蜂蜜成分中含有一种大多数水果没有的果糖,它可以促进酒精的分解吸收,因此有利于快速醒酒,并解除饮酒后的头痛感。

5、让兴奋的神经安眠。蜂蜜中的葡萄糖、维生素、镁、磷、钙可以调节神经系统功能,缓解神经紧张,促进睡眠。

6、治疗偶发伤口。蜂蜜去掉糖分后的酸度等同于醋,可令细菌在创伤部位不能生存。即使没有病菌,在它的作用下,伤口的肿胀、疼痛程度都会大大减轻,还能消除死去的肌肉,加快伤口愈合。

7、安抚皮肤。蜂蜜是最理想的护肤品。它能供给皮肤养分让皮肤具有弹性,能杀灭或抑制附着在皮肤表面的细菌,还能消除皮肤的色素沉着,促进上皮组织再生。

8、改善血液。蜂蜜能改善血液的成份,促进心脑和血管功能,因此经常服用对于心血管病人很有好处。

9、保护肝脏。蜂蜜对肝脏有保护作用,能促使肝细胞再生,对脂肪肝的形成有一定的抑制作用。

10、蜂蜜还可以润肠通便(只要是天然成熟的真正蜂蜜都有润肠通便的效果)。

三、蜂蜜水的禁忌

1、喝豆浆的时候不能加入蜂蜜。蜂蜜中的有机酸和豆浆中的蛋白质如果结合以后就会产生变性的沉淀,所吃的营养就不会被人体吸收了。

2、喝了蜂蜜之后就不能吃葱了。葱中的硫氨基酸要是和蜂蜜中的有机酸以及酶遇到一起会产生有毒的物质,这些有毒物质会刺激肠胃引起腹泻的。

3、蜂蜜与豆腐不能一起吃。蜂蜜甘凉润肠,豆腐也是味甘性寒,两者同时就会引起腹泻。

4、蜂蜜和韭菜也不能一起吃。蜂蜜中的矿物质会把韭菜中的维生素C氧化失去功效。

看了上面的解释是不是再也不用担心蜂蜜润喉吗这个问题啦。原来蜂蜜还有这么多的神器功效呀。相信这里面最吸引小可爱们的一定是出了美容之外的润肠通便啦。每天早起一杯蜂蜜水，既润肠通便，又可达到减肥的功效。是不是已经迫不及待去囤几瓶蜂蜜啦？不过还是要注意的是，有些食物与蜂蜜相克，千万不要一同食用哦。