蜂蜜加柠檬有什么功效呢？

蜂蜜是一种最基本的滋补品，比起燕窝、鱼翅等滋补品的昂贵，蜂蜜绝对是一款性价比极高的平价替代品，对于一般的人来说燕窝、鱼翅太贵，但是又想长期保养的话，不妨选择蜂蜜作为日常滋补品食用，蜂蜜有很多种制作方法，比如蜂蜜加柠檬就是其中的一种，那么它有什么功效呢？

蜂蜜加柠檬有什么功效呢

1.美白美容

由于柠檬维生素含量极为丰富，因此柠檬水是美容的佳品，能防止和消除皮肤色素沉着，起到美白的作用;而蜂蜜也是一种滋补圣品，尤其是在美容方面有着不小的功劳，两者结合在一起更是对皮肤好。

2.提高心血管机能

喝柠檬水还可以提高心血管机能，因为柠檬水能缓解钙离子促使血液凝固的作用，所以可以起到降血压和提高心肌收缩能力。

3.防止结石

柠檬水中含有大量柠檬酸盐，能够抑制钙盐结晶，从而阻止肾结石形成，甚至可以使部分慢性肾结石患者的结石减少、变少。美国泌尿学会年会上公布的研究成果也表明，常喝含柠檬汁的饮料可提高尿中的柠檬酸酯水平，该化学物质能预防尿中的矿物质在肾内形成结晶体即肾结石。

4.提高免疫力

柠檬含有丰富的维生素C，具有抗菌、提高免疫力、协助骨胶原生成等多种功效，经常喝柠檬水，可以补充维生素C。身体不适的时候一天喝上500至1000毫升的柠檬水，可以有效缓解不适，做到自愈。除了抗菌及提升免疫力，还有开胃消食、生津止渴及解暑的功效。

5.祛痰

更鲜为人知的是，柠檬也能祛痰，且祛痰功效比橙和柑橘还要强。将柠檬汁加温开水和盐，饮之可将喉咙里积聚的浓痰顺利咳出。尤其是过度使用嗓子之后，不妨用柠檬加蜂蜜冲水饮，可以减少喉咙干等不适。

蜂蜜加柠檬有什么功效呢？蜂蜜是一种营养丰富的天然滋养食品，它含有许多的滋补成分以及营养元素，功效具有全面性的特点，尤其是美白养颜、润肠通便方面有不小的功劳。它与柠檬的结合可以说是女性保养皮肤、延缓衰老、保持健康的绝佳搭配。