姜茶下火吗，你爱喝姜茶吗

姜茶下火吗，你爱喝姜茶吗，这个标题是不会是大家感觉十分的熟悉了呢，我们其实介绍过了很多跟姜茶有关系的话题，大家也十分熟悉姜茶了，其实平日里我相信很多的朋友就已经养成了喝姜茶的习惯了，he姜茶具有驱寒的功效，下火怎么样？

一、姜茶下火吗

姜茶注意早上喝，上午喝，尤其不要晚上尤其是睡上喝，这样不会上火些。 一般只是偶尔喝喝，不常喝，是不会上火的。但是如果以姜养生，长期喝姜 茶，会有些肝上火，可以喝菊花茶喝喝去肝火。“生姜唯一的不足之处就是常吃会引起肝火旺，所以一般情况下，肝炎病人是忌吃的，口干、便秘、患痔疮的病人也要少吃。

克制吃姜引起的肝火旺，可以同时配一些舒肝、理气的食物，如山楂、菊 花，用它们泡茶喝，这样就可以消除生姜引起的燥热而不伤身体。

二、好处

1、缓解恶心反胃

生姜中含有的姜烯酚成分，有止吐、缓和恶心的作用，搭乘飞机、船等交通工具、长途旅行前，饮用1杯姜茶有助于预防、舒缓晕车、晕船、晕机等恶心、作呕感。若已出现恶心反胃症状，来1杯姜茶也有助缓解不适。

2、促进消化

生姜所含有的独特辛辣滋味来源—姜辣素，能刺激胃酸的分泌，促进胃部消化和吸收食物，缓解过量饮食导致的腹胀不适问题，在腹胀、消化不良时喝1杯姜茶，再适合不过。

3、消炎止痛

除了帮助消化外，生姜中所含有的镁，还有消炎镇痛的作用，有助于缓解肌肉痠痛，以及关节炎引起的发热、红肿等不适，最重要的是，生姜非常容易取得，可说是居家保健最理想的食物之一。

4、通鼻窍防过敏

姜茶有助于缓解普通感冒引起的鼻塞，也可缓解花粉等环境过敏导致的呼吸道症状。

5、改善血液循环

姜茶里的维生素、矿物质和氨基酸，有助于恢复和改善血液循环，防止动脉内脂肪沉积，可降低心血管疾病危险、脑中风发生的风险。

6、缓解生理期不适

而以汉方医学医来说，生姜有温经散寒的作用，月经来潮感到身体不适时，喝1杯加蜂蜜的姜茶，有助活血散瘀、缓解不适。另外，选择将毛巾在热姜茶中浸透，然后热敷下腹部，也有放松肌肉、减缓痛经的效果。

姜茶下火吗，很多人在夏天都十分关心这个问题，因为我们本省在夏天就十分容易上火，所以大家都喜欢能够吃到一些比较降火的食物，姜本身是非常辛辣的，所以大家都担心他会上火，只不过们只要在夏天早上喝一些是没有关系的可以的吧！