喝姜茶的禁忌你还不知道吗？这些做法让你爱上喝姜茶！

姜茶顾名思义就是用姜片制作而成的滋补茶，一般是会选择辛辣度比较适中的生姜，在寒冷的冬季，如果回到家可以及时喝上一杯暖暖的姜茶，不仅可以为我们驱散体内的寒冷，同时还能起到很好的预防感冒的作用，那你知道喝姜茶的禁忌有哪些吗？姜茶怎么做更好喝呢？

一、喝姜茶的禁忌有哪些

虽然姜茶对人体的功效与作用很多，但是姜茶饮用也是有禁忌的，不是什么人都可以饮用，也不是喝得越多就越好。

生姜性辣，在炎热的天气里，人们易出现口渴、口干、咽痛、汗多等热症，冬吃萝卜夏吃姜，所以适当吃点姜是有好处的，但不可贪多，吃多了会适得其反。

凡有糖尿病、痔疮、便秘、胃溃疡等病的人，消化不良者阴虚内热者不能饮用姜茶。

二、姜茶的做法

红糖姜茶

材料

老姜片适量 红糖适量

做法

1、先将姜片滚煮约十五分钟

2、加入适量的红糖搅拌均匀再熄火，完成

桂圆姜茶

材料

水两杯 姜10片 桂圆10颗 蜂蜜适量

做法

1、在一个小锅里将水与姜片&桂圆烧开,然后转为小火煨10分钟

2、关火后半入蜂蜜(可依个人口味增添或减少蜂蜜的量)

3、把生姜拿出来,将姜茶倒入杯中就可以好好享受了

4、如果喜欢酸酸的滋味， 起锅后也可以挤进1/4一颗的柠檬，别有风味

蜂蜜柠檬姜茶

材料

水500毫升 姜(切片)1小段 柠檬汁 1个柠檬的量 蜂蜜适量 柠檬片数片

做法

1、将水和姜片放入锅中煮滚后，用小火续煮10分钟

2、在杯中放入适量的柠檬汁和蜂蜜

3、将步骤1倒入步骤2搅匀，再放入柠檬片即可

花椒红枣生姜茶

材料

红枣10粒 生姜3片 花椒10g 水3碗

做法

1、红枣洗净去核;花椒洗净。

2、将红枣、生姜加水煮滚后，再加入花椒用小火炖煮30分钟即可。

韩式生姜茶

材料

姜丝200g 糖150g

做法

1、姜块用铁菜瓜布洗刷干净后切成丝。

2、姜丝跟糖搅拌均匀后放入干净的容器里，移至冰箱冷藏至少三日。

3、饮用时取适量的姜丝与姜汁加入适量的水泡开即可。

玫瑰蜂蜜姜茶

材料

干玫瑰花6粒 茶包1个 姜10克 蜂蜜1汤匙 热水300-500毫升

做法

1、干玫瑰花洗净备用

2、姜切成片

3、将热水倒入杯中，放入茶包泡2分钟

4、取出茶包，加入姜片和干玫瑰花放置8-10分钟

5、加入蜂蜜拌匀即成

以上就是今天小编介绍的有关于喝姜茶的禁忌以及几种常见好喝姜茶的做法了，很多人都接受不了生姜那股刺鼻的腥味，针对这类人群，就可以尝试一下以上提到的几种做法，既能让你感受到姜茶的功效又不会因生姜的味道太重而难以下咽。