姜茶能常喝，你知道吗

今天，我们来说说姜茶，在小编的记忆力，姜茶的味道是辣辣的。只有小时候感冒时，妈妈总会端来一碗姜茶。那时的姜茶没有现在这么方便，是用一大块的生姜撞碎了，冲上滚烫的开水，端来时还有一股子的辣味。但是，说来也奇怪，喝下姜茶后，睡一觉，第二天感冒就好了，今天，我们来了解姜茶。

姜茶能常喝，你知道吗

姜茶是一种饮品，用茶叶少许，生姜几片去皮水煎，饭后饮服。可发汗解表，温肺止咳，对流感、伤寒、咳嗽等疗效显著。饭后饮用姜茶，有发汗解表、温肺止咳的功效，有利于治疗流感、伤寒、咳嗽。日常生活中，姜茶能常喝 ，你知道吗？

一、姜茶的做法

1、老姜茶

材料:红茶6克，老生姜10克，蜂蜜适量。制作:将红茶叶与老生姜加清水煎茶，待温时，调入蜜糖饮用。功效:温中散寒，健胃消食。适用于寒邪所致胃痛。注意:湿热型胃痛不宜用。

2、红糖姜茶

生姜50克红糖:75克功效:暖宫、活血做法:生姜剁得碎碎的，加三碗水煲成一碗水，如果是要补血的，请加入红枣。在煲到差不多剩下一碗水的时候，加入红糖。红糖不用煲这么久开水姜茶材料:生姜一片，开水一杯制作:一杯水用一片姜即可，开水冲泡，热饮。

二、注意

1、夏天吃凉东西前饮用，可预防宫寒

2、生姜性温，有温中散寒的功效

注意:民间有"冬吃萝卜夏吃姜"的说法，夏天饮用最好。姜茶只对风寒感冒有效，对风热感冒喝了反而会加重症状。

药用保健风寒感冒和风热感冒区别症状是:风寒感冒是风寒之邪外袭、肺气失宣所致。症状可见:恶寒重、发热轻、无汗、头痛身痛、鼻塞流清涕、咳嗽吐稀白痰、口不渴或渴喜热饮、苔薄白;风热感冒是风热之邪犯表、肺气失和所致。症状表现为发热重、微恶风、头胀痛、有汗、咽喉红肿疼痛、咳嗽、痰粘或黄、鼻塞黄涕、口渴喜饮、舌尖边红、苔薄白微黄。风寒感冒从中医来说是风寒外袭，而生姜是热性的，主辛散，可以驱散外邪，所以有效。但风热感冒就是实邪内阻了，喝姜茶反而加重症状。

三、药用价值

生姜:辛，温。干姜:辛，热。二 者皆入肺、胃、脾经。生姜:解表散寒，温中止呕。干姜:温中祛寒，回阳通脉。炮姜:化瘀止血。经试验挥发油能促进血循环、并可发汗。姜辣能促进胃液分泌及肠管蠕动，帮助消化，大量用可引起口干，喉痛。生姜被当作香辛蔬菜使用，泡茶用的是干燥后的根茎。姜可温暖胃部，帮助食物的吸收，抑制恶心感，据说嚼姜片比任何药物更能防止晕车。姜茶有辛辣的刺激性香味，能促进肢体末端的血液循环，建议怕冷的人多喝。对害喜时的恶心感也很有效，但是一杯茶只能用1/2片。也可以把生姜节成细长片，拿两三片含在嘴里咀嚼。欧洲人似乎觉得姜有香甜的味道，常用来做饼干或面包。其功效促进消化、强健循环系统，缓和恶心感、晕车、害喜、畏寒。

以上介绍了姜茶的做法，还介绍了用不同的姜做的姜茶的功效也不同。但是，姜茶对于我们还是有利的，日常生活中，特别是早上姜茶能常喝的。以后即使再懒，小编也要准备每天早上来一杯暖暖的姜茶，暖暖自己的胃，相信持之以恒，会给自己带来意想不到的惊喜的。