秋天能喝姜茶吗，姜茶怎么做才好喝

生姜可以驱寒止痛，养胃，美颜。秋天气气干燥，气温下降，很容易染上风寒，口干舌燥。秋天就特别适合喝茶保暖养生。姜茶能不能在秋天喝呢？姜茶怎么搭配做到养生健康又好喝呢？姜茶又怎样功效和作用，仔细看完下面的内容，你的这些问题就会迎刃而解了。

秋天能喝姜茶吗，姜茶怎么做才好喝

一、秋天能喝姜茶吗

秋天可以喝姜茶。此外，秋天喝姜茶更利于身体健康。

1、促进消化

生姜和食醋浸泡制成保健醋，有助于帮助消化和吸收食物，促进食欲，缓解饮食过量引起的腹胀!

2、祛斑美容养颜

生姜泡水，加蜂蜜，可以起到消炎杀菌、提高皮肤细胞活性的功效，对祛斑养颜有很好的效果!

3、润肠减肥

生姜中的姜辣素可以刺激肠胃蠕动，加速体内毒素排出，有利于减肥。

4、改善血液循环

生姜中的维生素及矿物质可以改善血液循环，预防心血管等其他疾病。

5、缓解经期不适

生姜和红糖泡茶，可以缓解痛经!也可将毛巾在热姜茶中浸泡直接热敷腹部!

6、缓解恶心反胃

姜茶可缓解旅行坐车等引起的晕车、恶心反胃等现象!

二、怎么做姜茶才好喝

1、蜂蜜姜茶

材料

生姜100克、菊花20克、蜂蜜100ml。

做法

生姜洗净后去皮，切成大片放入汤锅中，加水没过姜片大约3厘米，用大火烧开后转成小火慢慢熬煮半小时;待姜片出香味，汤水变黄后，放入菊花继续用小火熬煮10分钟，直到煮出菊花的清香味。关火使汤水自然冷却;最后在锅中加入蜂蜜充分搅匀，凉后即成菊花姜蜜，可以根据自己的需要过滤锅中的残渣。

2、可乐姜汤

做法

把可乐倒入锅内，姜切片放到可乐里，大火煮开后转小火煮大火熬煮约10分钟，令姜丝滋味渗入可乐中，关火，即可有防寒去痰的功效，增加热量，暖胃，最适用于冬季，对防治感冒效果很好，可以祛风散寒。

3、柠乐姜茶

材料

可乐300ml，姜丝，柠檬片。

做法

准备一瓶可乐。把柠檬切片，姜去皮切丝待用，找一个可直烧的壶，将柠檬片和姜丝置于里面，倒入适量的可乐，于电磁炉上烧开，倒入一个色彩斑斓的杯子。

4、黑糖姜茶

材料

黑糖、金丝枣、姜。

做法

将黑糖、无核金丝枣、姜片放入炖煮的容器中;注入适量清水(用矿泉水最好);盖上盖子，炖煮半个小时即可。

黑糖姜汤黑糖具有养血、活血的作用，加到姜汤里，可改善体表循环，治疗伤风感冒。需要注意的是，生姜黑糖水只适用于风寒感冒或淋雨后胃寒，不能用于暑热感冒或风热感冒。

秋天能喝姜茶，姜茶非常适合在秋天喝，对健康有利。姜茶能够祛斑养颜，驱寒祛湿，改善经期不适，女性朋友们在日常生活中适当喝一些，能改善在经期的不适。还能促进血液循环，缓解反胃恶心。姜茶有不同的搭配，因此功效也不太一样，怎么做好喝大家也可以自己再去尝试一下！