吃腰花能补肾吗
对于肾脏不好的人要多多看看这篇文章，让我们知道了吃腰花能补肾吗，看了这篇文章以后，相信很多的人都爱上了吃腰花，这款美食不但口感比较好，孩子们也可以吃，并且这款美食做起来是非常方便的哟，是老少皆宜的美食。
一.吃腰花能补肾吗
俗话说:吃什么补什么,不管是在饭局中,还是家常便饭,一些中年男性都会时常吃腰子,认为可以补肾壮阳,但医学专家发现,猪,牛,养等常吃的动物肝脏肾脏均有不同含量的重金属镉,不宜过多进补,威先生内裤保健专家说一些食物的确有助补肾,从中医角度讲,肾五行属水,可用黑色的食物进补,如韭菜子,泥鳅 ,木耳等,先择食补进行补肾壮阳的时候一定要分清自己是什么体质,要注意阴阳平衡.
二.鱿鱼爆腰花的做法
食材
主料
鱿鱼1个 腰花1块 蒜苗1小把
辅料
油适量 红辣椒适量 姜适量 啤酒适量 生抽适量 蚝油适量 料酒适量 糖适量 生粉适量 蒜适量 盐适量
步骤
1.腰花块放入些啤酒腌制一下;
2.将蒜姜片、红辣椒段、盐、生抽、蚝油、料酒、少许糖和适量盐放入碗中，再加入1勺淀粉和适量的水调拌均匀成碗汁;
3.烧锅开水，将鱿鱼放入里面焯烫，鱿鱼刚刚打转后就马上捞出;
4.再将腰花也放入里面焯烫;
5.腰花变色后也马上捞出;
6.取干净锅，放入适量的油，下入蒜苗段翻炒;
7.蒜苗翻炒半熟时放入刚刚焯过水的鱿鱼和腰花翻炒;
8.翻炒均匀后倒入碗汁;
9.大火收汁即可;
10.盛入盘中，端上桌了。
三.芹菜腰花的做法
食材
主料
腰花1个 芹菜150g
辅料
油适量 盐适量 生姜适量 料酒适量 生抽适量
步骤
1.准备好洗干净摘掉叶子的芹菜和去掉白色心的猪腰备用
2.猪腰切花刀滚刀块，先横着切，再竖着切。千万不要切段
3.芹菜切段备用
4.切花后的猪腰用水清洗完后装盘备用
5.坐锅内加热水，煮沸后加入芹菜
6.等颜色一变绿就出锅
7.紧接着再把猪腰放进去汆烫
8.等变色立即出锅，再用冷水冲洗干净
9.锅内倒油，加入生姜丝煸香
10.再加入猪腰
11.翻炒变色
12.加入生抽、料酒、盐继续翻炒
13.再加入芹菜
14.翻炒均匀即可出锅
对于吃腰花能补肾吗，相信看完文章的大家多了解了，这款美食是可以多吃的营养美食，是不会造成身体副作用的美食，多吃这款美食不但滋补身体，还是提高身体免疫能力的美食，一般吃了腰花的人都不容易生病的哟，大家可以多多吃。
