姜茶加蜂蜜有什么作用呢

一直生姜茶一直被广为流传，因为他的功效比较多，而且也很有效。那么姜茶加蜂蜜呢，他的具体做法怎么做呢，对我们的功效到底怎么样呢?也有清热去火的作用吗?据说姜茶加蜂蜜还有预防感冒等功效，他有这么多的神奇作用，那么就一起来看看吧。

生姜茶的偏方有很多，经常用来治疗感冒咳嗽，效果非常的显著。那么生姜茶加蜂蜜有什么作用?生姜茶加蜂蜜的功效与作用有哪些？

一、生姜茶加蜂蜜有什么作用

1、抗氧化

长期喝蜂蜜生姜茶水，能够提高身体内的抗氧化水平，同时起到了很好的护肤作用，快速清除自由基，能够起到很好的美白、让肌肤更加红润的作用。

2、淡斑美白

蜂蜜生姜茶水长期坚持服用话，能够从一定程度上起到淡化老年斑的作用，可以是老年斑起到变浅、变小的作用，建议女性可以长期服用。

3、促进消化

还对我们的消化系统非常的有帮助，可以帮助我们的消化。一般在餐后的时候可以喝一杯蜂蜜生姜茶水，能够起到很好的增强肠蠕动的作用，同时也能够起到防止便秘的作用。

4、增强体质

蜂蜜生姜茶水能够起到很好的清除体内毒素的作用，同时也起到很好的御寒、预防感冒的作用，因此平时可以多喝一些。

二、生姜茶蜂蜜什么时候喝

每天早上空腹喝生姜茶加蜂蜜可以防止便秘，滋养皮肤。但是空腹喝蜂蜜水容易使体内酸性增加，时间长了就会胃酸过多而得胃溃疡或十二指肠溃。所以，最好还是不要在空腹的情况下喝。

一般服用性的蜂蜜产品都只能用温开水冲服，而不能用滚开水冲服，因为蜂蜜的主要营养成分都是写高分子化合物，受强热后结构会发生变化，会对其功效产生影响。所以一般冲蜂蜜的水温要控制在50度以下。

服用方法是：取适量鲜姜片放入水杯中，用200~300毫升开水浸泡5~10分钟后，加入少许蜂蜜搅匀当水饮。

三、怎么挑选生姜

一闻，就是检查生姜的表面有没有异味或硫磺味。

二尝，是用手抠一小块放在嘴里尝一下，姜味不浓或味道改变的要慎买。

三看，是指正常的姜较干，颜色发暗，“硫磺姜”较为水嫩，呈浅黄色，用手搓一下，姜皮很容易剥落。而且掰开之后，里外颜色差别较大。

四放，一般的生姜保质期比较久，而“毒生姜”暴露在空气中后，过几天就会变质发霉。消费者在购买时不能只看鲜亮，应多留一个心眼，仔细观察，凡被硫磺熏过的都不要买。

姜茶加蜂蜜的做法以及他的作用已经简单的介绍给大家了，是不是比较简单，当然也是很好喝的哦。尤其到了夏天，更要多喝点茶清热去火，预防感冒。从而更加的健康。蜂蜜本身就具有一定的药理作用。和姜搭配就更加的完美。大家有兴趣的话可以试一试。