孕妇喝什么饮料好？有什么注意性的事项？

女性在怀孕之后，因为腹中有一个小宝宝，在饮食上面会更加的注重，有一些食物是不会贸然进行食用的。那么在孕期的时候，也可以适当的喝一些有味道的饮料哦，而不是单纯的只能喝白开水。那么孕妈妈喝什么饮料对身体比较好呢？以下来看看吧！

一、孕妇喝什么饮料好

1.豆浆

其实孕妇在怀孕的时候多喝一点豆浆，能够有利于胎儿的发育，而且还可以预防孕妇出现贫血的情况或者是一些低血症之类的，因为豆浆里面所含有的营养物质比较丰富，不过在喝豆浆的时候一定要煮开了，而且不要空腹喝。

2.柠檬水

怀孕之后会出现便秘的情况，那么在早晨起来的时候，就应该空腹喝一杯柠檬水，这样能够很好的缓解孕妇的便秘情况，不过在喝柠檬水的时候柠檬千万不要放得太多，如果太酸的话会刺激孕妇的肠胃引起肠胃的不舒适。

3.苹果醋

苹果醋其实相对来说成分是比较简单的，孕妇喝一点并没有任何的伤害，反而在怀孕初期的时候喝一点苹果醋，还能够有效的防止孕吐，但是在喝苹果醋的时候也不要大量的饮用，每天最好不要超过20毫升，喝苹果醋之前一定要吃一点东西，这样不会对肠胃造成负担。

4.苏打水

孕妇可以适当的喝一点苏打水，苏打水能够有效的补充孕妇的水分，不会也不要大量的饮用，因为苏打水里面毕竟还有一定的白砂糖，另外还有可能会含有一定的盐分，所以大量的摄入可能会引发孕期糖尿病以及痛风等症状。

5.鲜奶

可能很多孕妇都不太喜欢鲜奶的这个味道，但是孕期喝一点鲜奶对于孕妇的身体健康以及补充钙质非常的有好处，因为这种鲜奶是最新鲜的，只是经过高温杀毒，没有任何的加工，也没有任何有害身体的物质。

6.新鲜的果汁

孕妇最好不要到超市里面买瓶装的果汁，但是可以自己在家里面是用榨汁机榨一些新鲜的果汁来喝，新鲜的果汁一般含有的膳食纤维会比较丰富，不要每天喝的太多，否则有可能会引起妊娠糖尿病，血糖不断升高的问题。

二、孕期注意事项

1.孕妇应有一个良好的居室环境，房间清洁、通风，温度最好在20—22℃。

2.油类对处在孕早期的孕妇尤为不利，所以此时孕妇应避免下厨做菜。

3.要勤洗澡勤换衣内衣，一般孕妇每次洗澡时间不要超过15分钟，提倡淋浴，水温不宜过高，过高的水温会杀伤胎儿的脑细胞。

4.孕妇自己不要吸烟，同时也要避免在烟雾弥漫的环境中生活，因为这将影响胎儿的发育，发生流产、畸形等。

孕妇喝什么饮料好，以上已经为大家所介绍到了相关的饮品所在，像是柠檬水或者是果汁物就比较适合孕妈妈们进行食用哦。孕期的话，还是有一些注意性的事项，需要大家所了解一下，像是烟类的东西就不要再沾惹了哦，为了腹中的宝宝所着想！