孕妇可以喝姜茶吗，有什么注意事项

大家都知道 ，怀胎十月，前三个月是非常重要的，一定要非常小心的养着护着，十月怀胎也同样不可以掉以轻心，但是纵然照顾得再好，也是有可能生病生物，比如感冒发烧这种，但是又不愿意吃药，担心会对胎儿不好，那么有的人就会说，和姜茶吧，不会影响胎儿，那么，孕妇可以喝姜茶吗？

一、孕妇可以喝姜茶吗

大家都知道孕期有10个月之久，在这10个月当中，虽然孕妇会非常的注意，也有可能会患了一些疾病。比如在孕妇感冒就是一个非常常见的疾病，很多人在感冒的时候都会喝一些姜茶来治愈的，那么孕妇在感冒的时候能喝姜茶吗?其实孕妇是可以喝一些的，现在就来说说孕妇能喝姜茶的理由是什么。

1、理由一

姜具有发汗解表、温中止呕、温肺止咳功效，可用于治疗风寒感冒、恶寒发热、头痛鼻塞。因此，孕妇感冒时可以试试姜茶。感冒时趁热服用一杯姜茶，然后盖被，出微汗，最好能够睡上一觉，有助于降低体温，缓解头痛，也有利于孕妇感冒的康复，同时可以帮助孕妇驱风

2、理由二

感冒是常见病、多发病，孕妇的鼻、咽、气管等呼吸道粘膜肥厚、水肿、充血，抗病能力下降，故易患感冒。而患了感冒的孕妇害怕用药治疗会对胎儿产生不良影响，而且又不知道在感冒早期应怎样进行调护，最终使感冒发展严重而致发烧。

3、理由三

在孕早期，高热影响胚胎细胞发育，对神经系统危害尤其严重。高热还可使死胎率增加，引起流产。因此，孕妇如果患了感冒，一方面可以在产科医生的指导下合理用药。

二、孕妇注意事项

“六吃”对孕妇有利的食品：

(1)全麦制品：包括 全麦饼干、麦片粥、全麦面包等;

(2)奶、豆制品：孕妇天天应该摄取大约1000毫克的钙，只要3杯脱脂牛奶就可以满足这种需求;

(3)水果：水果种类 很多，富含维生素C、叶酸和大量的纤维，可以帮助孕妇保持体力，防止因缺水造成的疲惫;

(4)瘦肉：由于瘦肉富含铁，并且易于被人体吸收;

(5)蔬菜：颜色深的蔬菜 往往意味着维生素含量高;

(6)干果：花生之类的坚果，含有有益于心脏健康的不饱和脂肪。

“六不吃”对孕妇有害的食品：

(1)辛辣热性作料：辣椒、花椒、胡椒 等轻易消耗肠道水分而使胃肠分泌减少，造成胃痛、痔疮、便秘;

(2)有兴奋作用的饮食：含咖啡因的饮料和食品，被孕妇大量饮用后，会出现恶心、呕吐、头痛、心跳加快等症状;

(3)甜食：糖类等在人体内的代谢会 消耗大量的钙，会影响胎儿牙齿、十月怀胎孕妇 骨骼的发育;

(4)味精：味精是平时很普通的调味品，但是孕妇就要留意少吃或不吃;

(5)人参、桂圆等补品：孕妇多数阴血偏虚，食用人参会引起气盛阴耗，加重早孕反应、水肿和高血压等;桂圆辛 温助阳，孕妇食用后易动血动胎;

(6)含有添加剂的食品：罐头食品含有的添加剂和忌口，是导致畸胎和流产的危险因素。

以上就是关于孕妇可以喝姜茶吗的答案啦。孕妇是可以喝姜茶的，适当的姜茶可以养身体，所以孕妈妈们不要太担心，正文也给大家整理了一些孕妇注意事项，大家可以多多看看，什么可以吃什么不建议吃，已经写出来了，住院2各位孕妈妈都能平平安安生出健康的小孩！