孕妇能吃葡萄吗？如果能吃的话有什么注意事项吗

众所周知。孕妇在怀孕期间有非常多的饮食禁忌，稍不注意可能会食用一些对宝宝身体健康有影响的物质。但如今正是众多水果即将上市的季节，琳琅满目的水果让孕妇真的是眼馋口馋的很。听说，孕妇吃葡萄可以让宝宝的眼睛变大。那么，孕妇可以吃葡萄吗?如果吃的话有什么注意事项吗?

一、孕妇能吃葡萄吗？孕妇吃葡萄的好处有哪些呢？

1、在中医的角度上看，孕妇吃葡萄有着安胎的好处。葡萄作为药物用于治病，历代医家均有论述，谓之能治气力虚弱、心悸盗汗、风湿痹痛、肺痿寒嗽、牙龈肿痛、疮疹不出等症，对孕妇还有安胎之效。

2、而在西医角度看来，加拿大有人还发现葡萄及其制品可以抗病毒。葡萄中的葡萄籽成份还可以提高免疫力，帮助孕妇少生病。

3、葡萄的神功妙用，在于它含有丰富的葡萄糖和果糖。人们平日吃的大米等主食都要转化为萄萄糖才能为人体所吸收，而将葡萄吃进胃里，可以直接为人体所吸收，并迅速转化为人体活动的能源。

5、葡萄钙、磷、铁的相对含量高，并有多量维生素和氨基酸。可补气血、暖肾，对孕妇贫血、血小板减少有较好疗效，对神经衰弱和过度疲劳有较好的滋补作用。

6、另外，孕妇吃葡萄还能有益胎儿大脑发育，改善宝宝偏黑的肤色。

二、孕妇吃葡萄的四个注意事项

1、孕妇吃完葡萄不能立刻喝水

吃葡萄后不能立刻喝水，否则，不到一刻钟就会腹泻。原来，葡萄本身有通便润肠之功效，吃完葡萄立即喝水，胃还来不及消化吸收，水就将胃酸冲淡了，葡萄与水、胃酸急剧氧化、发酵、加速了肠道的蠕动，就产生了腹泻。不过，这种腹泻不是细菌引起的，泻完后会不治而愈。

2、孕妇吃完葡萄不能立刻喝牛奶

葡萄里含有维生素C，而牛奶里的元素会和葡萄里含有的维生素C反映，对胃很有伤害，两样同时服用会拉肚子，重者会呕吐。所以刚吃完葡萄不可以喝牛奶。(建议：最好吃完葡萄过30分再喝牛奶。)

3、孕妇吃葡萄不宜过量

由于葡萄的含糖很高，所以糖尿病人应特别注意忌食葡萄。而孕妇在孕期要提防糖尿病，因此孕妇食用葡萄应适量。在食用葡萄后应间隔4小时再吃水产品为宜，以免葡萄中的鞣酸与水产品中的钙质形成难以吸收的物质，影响健康。

4、孕妇吃葡萄清洗要干净彻底

如果喜欢吃葡萄的孕妇，记得清洗葡萄一定要干净彻底，葡萄表皮可能会有残留的污物。而食用葡萄的过程中难免会接触到葡萄皮的。食用卫生千万别忘。

水果中含有大量的维生素和人体所需的营养，所以毫无疑问地孕妇在怀孕期间多吃水果对身体有益，对宝宝也有好处。孕妇能吃葡萄吗?答案是可以的，葡萄中也含有很多的维生素和营养物质。只是，任何食物都不能多吃，以防出现什么问题，尤其对于孕妇这样的一个比较敏感的体质来说，要适量哦。