吃了柿子能喝牛奶吗？要有个时间范围

柿子和牛奶都是我们常见的水果和饮品，柿子中含有大量的单宁酸，牛奶中含有酪蛋白，对我们的身体健康十分有利，那么柿子和牛奶可以一起吃吗？可以在吃完柿子后立马喝牛奶吗？会不会有不良反应呢？如果有不良反应的话，中间需要隔多久呢？接下来和小编一起去看看吧

吃了柿子能喝牛奶吗

答：可以的哦，不在1小时内吃就行。

不要空腹吃柿子，柿子宜在饭后吃最合适;吃柿子的前后1小时内不宜喝牛奶。

因为吃了柿子有单宁酸，与胃酸发生化学反应生成难以溶解的凝胶块，易形成胃结石。如果空腹吃柿子，大量的柿胶酚和红鞣质收敛剂与胃酸凝结成硬块，形成“柿石”。容易引起恶心、呕吐、胃溃疡，甚至胃穿孔等。

经常喝牛奶对健康好处多多，但食物总有互相抵触发生反应的时候，在日常生活中我们要留点神，记住哪些食物不可一起食用，以免危害你的身体健康，下面介绍一下牛奶和哪些食物不可同时服用?

在喝牛奶前后1小时左右，不宜吃橘子。因为牛奶中所含的蛋白质与橘子中的果酸相遇后，就会发生凝固，从而影响人体对牛奶的消化与吸收，在服用牛奶这个时间段里同样不宜食用其他酸性水果。

牛奶中的蛋白质80%为酪蛋白，牛奶的酸碱度在4.6以下时，大量的酪蛋白便会发生凝集、沉淀，难以消化吸收，严重者还可能导致消化不良或腹泻。所以牛奶中不宜添加果汁等酸性饮料。

牛奶中含有的赖氨酸在加热条件下能与果糖反应，生成有毒的果糖基赖氨酸，有害于人体。鲜牛奶在煮沸时不要加糖，煮好牛奶后等牛奶稍凉以后再加糖。

牛奶含有丰富蛋白质和钙，而巧克力含有草酸，两者同食会结合成不溶性草酸钙，极大影响钙的吸收。甚至出现头发干枯、腹泻、生长缓慢等现象。

以上就是今天小编给大家带来喜欢柿子和牛奶的朋友们要注意了哦，吃完柿子后，一个小时内不要喝牛奶哦。吃了柿子能喝牛奶吗的有关科普介绍已经介绍完了，相信大家看了之后也就明白了，吃了柿子后，不能立马喝牛奶，这样会对我们的健康造成影响。