拉肚子可以吃芒果吗，知道这些可以让你避免很多麻烦

说起拉肚子，真的是一件让人非常烦恼的事情啊，但是人的一生之中又难免会有那么几次因为着凉、吃坏东西而造成拉肚子。拉肚子会让人坐立不安，而且容易脱水，虚脱，所以有时候严重的话，要谨慎对待，最好去一生求助医生哦。那么，拉肚子的时候在饮食方面是否有什么禁忌呢？

拉肚子可以吃芒果吗，知道这些可以让你避免很多麻烦

一、拉肚子可以吃芒果吗

腹泻根据发病情况分作急性腹泻和慢性腹泻，一般来说急性腹泻多是由于急性感染造成的，慢性腹泻和患者的个人体质，免疫力有一定的关系，但是总的来说都有肠壁的炎性水肿，芒果性热，对于炎症的恢复不利，并且芒果有大量的鞣酸，可以刺激水肿的肠壁，引起患者的不适，所以腹泻的患者不可以吃芒果。

芒果是湿热的水果，有些人吃芒果有可能会引起过敏，吃多了刺激肠道或引起过敏时，是会引起肚子的。

二、拉肚子吃什么水果好

拉肚子建议不要吃寒性水果。

1、忌食食物

性质寒凉、易损伤脾胃阳气的食物，如荞麦、莜麦、绿豆、豆腐、菠菜、空心菜、茄子、黑木耳、金针莱、莴苣、冬瓜、芹菜、苋莱、茭白、黄瓜、苦瓜、西瓜、柿子、香蕉、枇杷、梨、桃子等;味厚滋腻，难以消化，易阻碍脾胃运化的食物，如猪肉、鸭肉、甲鱼肉、牡蛎肉、糯米等;具有利气消食作用，可损伤正气、加重虚寒的食物，如山楂、萝卜、薤白、香菜等。

2、宜食食物

性温味甘辛，具有健脾补气、温暖肠胃及祛寒作用的食物，如籼米、羊肉、鸡肉、牛肚、猪肚、链鱼、草鱼、荔枝、辣椒、韭菜、茴香莱、芥菜、肉桂、干姜、生姜、花椒、胡椒、小茴香、白蔻、红糖等。(特别是羊肉，多吃点，温补，很好的。还有炒菜多放点姜，做汤可以放点胡椒)、营养丰富。它既含碳水化合物、蛋白质，也含有钙、磷、铁和多种维生素。它属于性平和的水果，所以对于拉肚子的人来说，是完全可以食用的。

三、拉肚子的食疗方法

1、姜苏陈皮茶

配方：生姜15克，紫苏叶10克，陈皮10克，红茶3克，红糖适量。 

做法：先将生姜、陈皮切细丝，与紫苏叶、红糖共放保温杯中，倒入沸水，闷泡15分钟后可饮用，边饮边加开水，每日1剂。 

功效：温中散寒、化湿止泻。适用于寒湿泻，症见大便清稀，每日多次，腹部疼痛，喜温喜按，脘腹胀满，不思饮食，肢体沉重困倦，舌蓉白腻，脉沉细者。

2、石榴皮水

配方：石榴皮60克。 制法：将石榴皮洗净，入锅内，加适量水，煎至100毫升即可。 

用法：每日服3次，连续服用1周。 功效：收敛止泻。适用于赤白痢疾。 备注：上述食疗方，需在专业的医师指导下对症使用。

3、大蒜茶

原料：龙井或其他绿茶3克，大蒜20克，红糖适量。 

做法：将大蒜去皮，捣烂成泥。取合适器皿，放入绿茶、大蒜泥、红糖，用沸水进行冲泡，加盖闷泡10分钟即可。 

功效：大蒜是天然的植物抗生素，能杀死多种致病真菌，因此，本饮品有杀菌作用，适合急性肠炎腹泻的人群饮用。

看了上面这么多关于拉肚子可以吃芒果吗的介绍，大家应该知道了吧，有的东西是不能随便乱吃的哦，尤其是在拉肚子的时候，拉肚子的时候人体的免疫力相对比较低，肠胃也出于虚弱状态下，这时候如果吃了类似于芒果之类的东西，反而会加重拉肚子的状况哦。