什么人不能吃桂圆，知道这些可以让你和家人避免不必要的麻烦

桂圆在很多人看来是一种非常棒的水果，新鲜的桂圆是很多人都喜欢的水果，桂圆甜度高，吃起来口感很棒，晒成干之后也可以当小零食吃，还可以煮汤煮粥。记得小时候，逢年过节走亲访友，带上两包桂圆干，就是很有档次的礼物了。但是你知道吗?桂圆虽然营养丰富好吃，但并非人人都适合吃的，下面就给大家介绍一下什么人不能吃桂圆。

一、什么人不能吃桂圆

1.血糖高的人不能吃桂圆

我们都知道桂圆吃起来很甜，晒成干之后更甜，这是因为桂圆里面富含糖分，如果一次性吃很多桂圆，会让人体体内的血糖浓度极速上升，这对于人体健康是非常不利的。

2.体内火气大的人不能吃桂圆

桂圆性热，如果那些本来就体内火气比较大的人就不适合吃了，吃多了会助长体内的火气，让人上火、燥热，严重的还会引发便秘、流鼻血等症状。

3.阴虚的孕妇不能吃桂圆

怀孕之后孕妇常常会出现阴虚症状，体内会出现虚火，这时候如果吃多了桂圆，存在引发流产的风险，所以孕妇最好不要吃桂圆，多吃一些凉性的食物水果。

4.肥胖人士不能吃桂圆

这点应该不用过多强调了，桂圆糖分多，热量足，肥胖人士如果吃多了，会摄入过多的卡路里，让身体更加的肥胖，我想这是很多人不愿意看到的结果。

5.痛风患者不能吃桂圆

痛风患者一定要慎重食用桂圆，桂圆吃多了会让痛风患者出现如关节疼痛等症状。

6.咳嗽哮喘患者不能吃桂圆

对于咳嗽的人，或者有哮喘病的人来说，绝对不能吃桂圆，桂圆吃多了让人上火，会让咳嗽或者哮喘症状更加的严重。

看了上面这么多关于什么人不能吃桂圆的介绍， 很人多都会打起退堂鼓，认为桂圆不适合吃，其实不是这样的，桂圆营养丰富，正常人适当的食用，对身体还是很有好处点的。凡事都有两面性，只要我们把握住食物的特性，了解自身的身体状态，就可以大胆放心的食用桂圆了。