怀孕可以吃鱼腥草吗

鱼腥草是被收藏在中国药典里，可食用也可以入药使用。之前要保持土地的湿润，在栽种的时候要保持土壤肥沃，富含有机质，根部是可以食用的，可凉拌、煎炒、煮汤、做成咸菜等，有利尿、消炎、抗菌等作用，能提高人体免疫力，那么怀孕可以吃鱼腥草吗？

一.怀孕可以吃鱼腥草吗

鱼腥草是一种清热解毒的中草药，它安全低毒。食用方面，鱼腥草是人们喜爱的保健膳食，凉拌鱼腥草、鱼腥草炒腊肉等菜品一定能唤起怀孕准妈妈的胃口。鱼腥草做蔬菜食用，有清热解毒、利尿消肿、提高免疫力的作用，孕期食用对健康颇有益处。

但鱼腥草的气味比较腥，部分准妈妈难以适应，可能会加重孕吐反应。另外，孕妇在咳嗽、喉咙痛的时候适当喝点儿鱼腥草泡的茶可以减轻症状，而且怀孕期间服用鱼腥草可以让宝宝生出后皮肤更加白嫩哦。

同时，鱼腥草还能预防产后风。但必须注意的是，鱼腥草味辛，属于寒性草药，准妈妈理应少吃。若作为强身保健之用，准妈妈也只能适量食用，切勿多食。

二.鱼腥草怎么做才好吃

主料

猪里脊500g 干鱼腥草30g

辅料

油适量 盐适量 马蹄适量 胡萝卜适量 蜜枣适量 姜片适量

步骤

1.猪里脊切片,备姜三四片;

2.鱼腥草清洗干净,沥干水份;

3.马蹄去皮对半切开,胡萝卜去皮切滚刀块,蜜枣两颗洗净;

4.砂锅里注入适量的清水,入姜片和猪里脊肉;

5.煮开后去浮沫;

6.加入所有备好的配料;

7.大火煮开后转小火煲约两小时左右,加盐调味即可享用.

三.婴儿可以吃鱼腥草吗

可以吃。折耳根有鱼腥味，可能宝宝会不大喜欢吃。但是如果折耳根的鱼腥味淡的话，它的价值就降低了。所以妈妈可以根据实际情况喂给宝宝吃。有的宝宝可能会不喜欢或者不适应折耳根，所以开始喂的时候可以先煮折耳根汤水给宝宝喝，喂食需查看宝宝有无不良反应。

日常生活中，鱼腥草泡茶或烹煮食用对于咽喉炎症的疗效好，一般人食用也有抵御病菌、增强免疫的作用。所以对于婴幼儿较弱易感染的呼吸道器官有很好的呵护作用。但因为鱼腥草即折耳根也有一定可能会出现不良反应，所以妈妈给宝宝喂食之前必须做一个测试，避免严重的后果发生。

怀孕可以吃鱼腥草吗？鱼腥草是清热解毒的中草药，安全低毒，鱼腥草的腥味大一些准妈妈难以适应，会加重孕吐的反应但是鱼腥草对宝宝有好处，但鱼腥草属于寒性草药准妈妈应该少吃，每天适量食用，勿多食。宝宝也可以吃鱼腥草，但宝宝会不喜欢那个味道，所以开始的时候要试试宝宝有没有其他反应。

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