糖尿病食品
或许是现在人们的生活越来越好，有不少人患上了糖尿病。糖尿病这种病是体内激素的问题，患上糖尿病的人绝对不能摄入过量的糖类，否则就会因为无法吸收而使血糖直线上升。这种病有很多禁忌，最重要的就是在饮食方面需要严格控制。那么糖尿病食品要怎样选择呢？
什么是无糖食品：根据我国《预包装特殊膳食用食品标签通则》标准规定，“无糖”的要求是指每100克固体、或100毫升液体食品中的含糖量不高于0.5%(即0.5克)。所以，严格意义上说，真正无糖食品是不存在的。这就需要广大消费者擦亮眼睛，不受迷惑和误导。
糖尿病人不可随意吃糖，是因为极易吸收的糖会引起血糖的迅速升高，使受损的胰岛B细胞不堪重负，加重病情。于是，市场上的无糖和低糖的糖尿病食品便应运而生，一些糖尿病患者为了弥补饮食上的限制，只要是标有“无糖”字样的食品，就可以大胆食用，殊不知，如果无糖食品食用不当或食用过量，不但不能降低血糖，反而还会升高血糖。所以糖尿病患者一定要知道目前市场上无糖食品的真正含义，合理控制无糖食品的摄入。
平常进食的时候，不要暴饮暴食，要控制食物的用量，也要注意吃饭的次序，先菜后饭，汤水排最后。一些降血糖的药要在饭前吃，以保持血糖稳定。尽量在家吃饭、最好不要吃零食。零食里面含有大量的糖分，即使没有蔗糖也有很多的淀粉含量，吃多了也会增加血糖的含量。
糖尿病人不能吃的调味料
1、腐乳酱：腐乳酱，由豆腐乳调制而成。十分不合适糖尿病患者的饮食。2、辣椒酱：辣椒酱不只仅十分辣，并且很咸。会招致糖尿病患者肠道吸取不波动，从而招致血糖难以掌握。
3、花生酱：花生酱的脂肪含量特别高，它含有少量的蜂蜜和糖，并且花生酱吃多了会增长血凝，增长血栓的构成。对糖尿病人的心脑血管功用没有益处。
4、蚝油：蚝油由牡蛎制造而成，味道鲜美。可是蚝油制造的过程当中。真实是参加了太多太多的盐分啦。固然蚝油味道鲜美，可是盐分太重啦。
5、豆瓣酱：豆瓣酱是由蚕豆、食盐、辣椒等质料酿制而成的酱。固然蚕豆属于豆类，对糖尿病患者的饮食来讲，是有益处的。可是，参加了较多的盐分和辣椒。以是不合适糖尿病患者食用。
说了这么多，大家对于糖尿病食品的选择和忌讳一定都有了了解。患上糖尿病其实并不可怕，最重要的还是要控制好饮食，尽量延长患者的性命。在日常生活中，要注重饮食的搭配，合理摄入身体所需的各类营养。好好控制饮食，对于糖尿病的治疗就不需要过于担心。
