感冒吃辣椒能好吗？你一定要知道！
感冒吃辣椒能好吗？你一定要知道怎么区分你是热感冒还是风寒感冒，如果你是风寒感冒，可以适当吃一点辣椒，因为它能帮助你去风寒、通经脉。但是，如果你是热感冒，可千万不能再吃辣椒了，因为会加重你的感冒，使得你的感冒症状更加严重、身体更加不适。
一、如何区分热感冒和风寒感冒
1、感冒：风寒感冒表现为发烧怕冷、头痛、咽喉发痒、全身不适、鼻塞、流涕、咳嗽吐稀白痰等;
2、风热感冒：表现为发热较重、头胀痛、咽喉肿痛、口渴、咳嗽吐黄痰等;表里两感型的症状为高烧、头痛眩晕、四肢酸痛、咽喉肿痛、大便干燥等;
3、胃肠型感冒的症状是发烧、恶心、头痛、四肢倦怠等。
二、感冒吃辣椒能好吗？你一定要知道！
辣椒可减轻感冒的不适症状。辛辣的食物常被认为可以去痰，现在发现好象也是如此。辛辣的食物可以稀释分泌的粘液，并帮助痰被咳出以免阻碍了呼吸道。但只适用于外感风寒，得了热伤风的人，则不适合饮用。而且，姜会促进血液循环，若有发炎、出血情形，也不要吃。
三、感冒食疗法
1、风寒感冒的食疗
宜多吃发汗散寒食品，如辣椒、葱、生姜、大蒜、豆腐、鲜生姜加红糖水等。有研究认为，鸡汤能帮助人驱走流感，喝鸡汤有助于将病毒排出体外。鸡汤中含有人体所需的多种氨基酸可以有效地增强人体的抵抗能力，感冒时喝鸡汤适宜于身体很虚弱的人，而本来非常结实以及过于肥胖的人不宜进食带温补性质的鸡汤等食物，否则病情可能会加重
2、风热感冒的食疗
宜多吃有助于散风热、清热的食品，如绿豆、萝卜、白菜、白菜根、薄荷、茶叶等，可以用鲜梨汁与大米适量煮粥趁热食用。感冒期间应尽量少吃或不吃高脂肪、高蛋白及辛辣刺激的食物，不要喝酒类饮料，否则容易导致病情加重。梨在中医上属于寒凉性质的食物，适用于风热感冒引起的咳嗽、胸痛、痰多等症状。
3、表里两感型的食疗
饮食宜清淡不油腻，既满足营养的需要，又能增进食欲。如多吃小米粥、小豆粥等。还要保证水分的供给，可多喝酸性果汁，如山楂汁、猕猴桃汁、红枣汁，增进食欲。醋、柠檬汁、乌梅干等酸味食品也有明显的增进食欲作用
4、胃肠型感冒的食疗
菊花、龙井茶，绿豆加红糖代茶饮。同时多吃富含钙、锌元素及维生素的蔬菜、水果，如萝卜、梨、猕猴桃及各种蘑菇，均能缓解感冒症状 感冒后应该多喝开水，因为足量的水分能稀释血液中的毒素，加速代谢物的排泄，从而减轻感冒的症状，缩短病程。
感冒吃辣椒能好吗？你一定要知道！现在你学会区分了吗？感冒了还是不要乱吃东西哦，一定要对症下药。日常吃辣椒还有诸多好处，比如可以燃烧脂肪，帮助减肥；比如可以促进你的新陈代谢。但是吃辣椒是因人而异的，要看你的身体适不适合吃，肠胃不好的人最好别吃。
