喝可乐解暑吗？夏季那些食材泡水喝好？

可乐是市面上一款十分常见的饮品，可乐不仅口感香甜，而且冰镇可乐含气十足，十分适合在炎炎夏日喝一杯，劲爽十足，边喝可乐边吃饭、看剧十分享受，是很多小伙伴夏季消暑饮品的首选，但是喝可乐解暑吗？夏季那些食材泡水喝好？下面我们一起来看看吧！

一、喝可乐解暑

喝可乐能够帮助解渴。夏天喝冰镇可乐还能够帮助解暑散热。可乐独有的滋味还能够给人舒畅的愉快感，帮助身体补充水分。

喝可乐补充能量。喝可乐能够为人体补充能量。可乐中含有的糖分是一种碳水化合物，喝可乐之后经过分解能够转化成能量供人体使用。

喝可乐能够帮助治疗结石。因为可乐中含有磷酸和二氧化碳，喝可乐能够帮助这些物质和结石产生反应，达到化结石的目的。但是要注意，不可盲目喝可乐治疗结石，一定要在医生的指导下进行，因为可乐并不是对多有的结石都有效果。

二、夏季那些食材泡水喝好

1.薄荷

薄荷能缓解胃胀气，是因为薄荷性味辛凉，具有疏散风热、清利头目、疏肝行气等作用，常常用于治疗夏季因感受暑湿之邪所致的胃胀气。此中药对因暑热引发的头痛、目赤、咽喉肿痛有治疗及预防作用。薄荷有干、鲜两种，以鲜为好，可单味泡服或加入茶叶中泡服。

取薄荷10克，绿茶3～5克。将绿茶和薄荷用开水浸泡，根据个人爱好适量加糖，可以放凉后饮用。有清凉止渴、祛风利咽的作用。需要注意的是，薄荷不宜久煎，久煎后薄荷的营养和药用成分会散失。

2.金银花

金银花最突出的作用就是清热解毒，号称清热解毒第一花。中医认为，金银花性味甘寒，入肺、胃、大肠经，有清热解毒，宣散风热，凉血止血之功，适用于热毒痈肿、疔疮疖肿、咽喉肿痛、外感风热或温病初起、热毒血痢等。为夏日良药。

可单味泡服或加入茶叶中泡服。取金银花、白菊花各10克，开水冲泡或水煮后加白糖或食盐少许饮用。此饮料有清热解暑止渴之功效，适应于外感风热所致的头痛患者服用。需要注意的是金银花生性寒凉，孕妇、婴儿、老人以及脾胃虚弱者应慎用，以免伤身。

3.菊花

众所周知，菊花茶有清热祛火的功效，对改善目涩很有帮助。同时，它还能明目，对治疗眼睛疲劳、视力模糊效果也不错。同时，菊花茶香气浓郁，提神醒脑，也具有一定的松弛神经、舒缓头痛的功效。

有白菊花、黄菊花和野菊花三个品种，可单味泡服或加入茶叶中泡服。用菊花泡茶，不宜长期连续饮用，一般3~5天即可。而体质偏寒的人不妨放点枸杞，而脾胃虚寒的人最好少喝。

喝可乐解暑吗？夏季那些食材泡水喝好？美味的可乐是不是很多小伙伴的心头好呢？但可乐高热量，而且是碳酸饮料，虽然口感特别棒，但是长期喝、经常喝对身体健康没有好处哦，如果在夏季想要消暑，不妨试试薄荷茶、菊花茶、金银花茶等消暑饮品哦！