脂肪肝不能吃什么水果

现代社会物质的丰富也为我们的健康带来了困扰，尤其是中老年男性，由于过度摄入酒精与油腻，脂肪肝的发病率逐年升高。对于像脂肪肝这样的慢性病，饮食健康就显得尤为重要了。很多人去探望脂肪肝病人时都是带上很多水果，但是这些病人不是所有水果都能吃的哦，今天小编就来告诉大家脂肪肝不能吃什么水果！

脂肪肝不能吃什么水果

很多人认为多食水果对身体有百利而无一害，其实这中间存在着误区，尤其是对于肥胖性脂肪肝患者。

水果中含有丰富的维生素、矿物质及膳食纤维，这些都能促进脂质代谢。然而，水果中糖分较高，过多进食，可能扰乱糖代谢，对血糖产生不良影响。此外，过多的糖类在体内可以转换为脂肪，加重脂肪肝。因此，脂肪肝患者能否吃水果、吃什么种类的水果、吃多少、怎么吃，应根据具体情况而定。

水果除了能补充维生素C外，还可以促进食欲，增加食量，有利于脂肪肝的康复。除了奇异果外，还可首选橙、桃子、葡萄、山楂等含有较多维生素C的水果。同时，患者还应选择含维生素B较多的水果，如瓜类等。食用水果时，要定时定量，以午休后、晚餐前为宜。下面小编为您介绍脂肪肝患者应多吃的五种水果：

1、葡萄

葡萄中含有的天然活性物质、维生素和纤维素，对脂肪肝患者十分有益。其中丰富的葡萄糖、氨基酸及多种维生素，对保护肝脏、减轻腹水和下肢浮肿的效果非常明显，还能提高血浆白蛋白，降低转氨酶。

2、山楂

山楂含有解脂酶，不仅有利于脂肪油脂类食物的消化、分解及代谢，而且还可降低血液中的甘油三脂与胆固醇，这对脂肪肝的防治都是十分有益的。

3、苹果

苹果富含苹果酸、枸椽酸、多种维生素、纤维素等多种营养物质，适当食用后有降脂、降低血中胆固醇、减肥的功效，这对脂肪肝的防治都是十分有益的。

4、鸭梨

鸭梨不仅富含多种氨基酸、维生素、矿物质、有机酸等营养成分，而且含糖量也相对比较低，食用后不仅助于胃肠消化，而且还可降低血脂，这对脂肪肝的治疗也是十分有益的。

5、柑橘

新鲜的柑橘中含多种氨基酸、维生素，不仅有助于人体的新陈代谢，而且还可有效提高肝脏解毒、促进脂肪代谢，这对脂肪肝的治疗也是十分有益的。

另外，反季节的水果少吃，个头饱满，色泽鲜艳，味淡而不甜，一般都是反季节水果。挑选的时候要注意识别。如果不幸已将激素水果买回，那么补救的办法就是放一段时间等激素自行降解再吃或者将水果削皮之后放清水中浸泡20分钟，让激素溶解在水中之后再吃。

看着上面的内容，对于脂肪肝不能吃什么水果，大家应该心中有数了吧。总结起来呢，对于脂肪肝患者，应该多吃富含维生素，氨基酸和纤维素的水果，少吃反季，多激素的水果。大家一定要铭记于心，以后不管是去探望病人还是自身预防肝脏疾病，在吃的方面，都要多加注意了。