高血脂能喝羊奶吗

羊奶中的营养很高，其中的营养价值也容易被人体所吸收。现代人对生活质量要求越来越高。那么，是所有人选都适合喝羊奶吗?对于有高血脂的患者来说，喝羊奶是否对病情有影响呢?那么，我们就来介绍一下高血脂能喝羊奶吗?

一、高血脂能喝羊奶吗

1、羊奶中的蛋白质结构与母乳相同，含有大量的乳清蛋白，且不含牛奶中可致过敏的异性蛋白。所以羊奶比其他奶制品更易消化吸收，不会引起胃部不适、腹泻等乳制品过敏症状发生，是任何体质的人都可以接受的乳制品。

2、羊奶的脂肪结构与母乳相同，多饮用也不会在体内形成脂肪堆积。羊奶中也是含有一些蛋白质以及脂质的，所以如果是血脂高，如果控制良好，适当地喝一点是不影响血脂的，因为人体还是有一定代谢功能的。

3、羊奶中富含与母乳相同的上皮细胞生长因子(EGF)，对人体鼻腔、血管、咽喉等黏膜有良好的修复作用，能够提高人体抵抗感冒等病毒侵害的能力，减少疾病的发生。

4、对于血脂高的人士除了一些富含油脂等食物要有所禁忌以外，对牛奶和羊奶等食物只要饮用得当，对身体只会起到保健的效果，不会带来血脂的异常问题，做为血脂高的人士也不要过于担心，在饮食方面只要有所注意就可以了。

5、据营养学专家介绍，羊奶在国际营养学界被称为“奶中之王”，羊奶的脂肪颗粒体积为牛 奶的三分之一，更利于人体吸收，并且长期饮用羊奶不会引起发胖。羊奶中的维生素及微量元素明显高于牛奶，美国、欧洲的部分国家均把羊奶视为营养佳品，欧洲鲜羊奶的售价是牛奶的7倍。专家建议患有过敏症、胃肠疾病、支气管炎症或身体虚弱的人群以及婴儿更适宜饮用。高血脂可以喝羊奶补充营养。

6、羊奶含有丰富的蛋白质，含脂肪量极少，所以对于血脂增高的人是可以使用的。对于高血脂的干预措施主要是：饮食控制、运动锻炼、药物治疗。目前患者是需要采取药物来改善的，在药物调理的同时，饮食要以清淡营养为主，不要吃刺激性、油腻的食物，要忌烟、酒的慑入。高血脂主要与饮食有关系，建议平时应该清淡饮食，多吃蔬果，多运动，忌烟酒。

高血脂能喝羊奶吗?以上为大家看到介绍了，我们可以看出高血脂患者是可以喝羊奶的，但是也要适量喝，不宜多食用。高血脂患者最重要的是，少吃油脂高，胆固醇高的食物，注意饮食的清淡，适量的运动。羊奶的营养丰富，适量的喝对身体是有好处的。