牡蛎怎么做好吃又简单，这边告诉你！

生蚝大家应该都知道，亦叫牡蛎。这个是传说中男人的加油站女人的美容院，这句话的意思就已经表明了生蚝的营养价值非常的高，对人体也有很多益处。但是许多人觉得生蚝的做法很难，并不愿意自己在家弄，今天就为大家提供简单又方便的烹饪方法。

牡蛎别名又叫生蚝，是所有食物中含锌最丰富的(每100g牡蛎,不包括壳的重量，含水87.1%，含锌71.2mg，富含蛋白锌，是很好的补锌食物，要补锌可以常吃牡蛎或蛋白锌。为牡蛎科(ostreae)动物牡蛎(ostreagigastnunb)及其近缘动物的全体，是海产贝壳。在亚热带、热带沿海都适宜蚝的养殖，我国分布很广，北起鸭绿江，南至海南岛，沿海皆可产蚝。蚝乃软体有壳，依附寄生的动物，咸淡水交界所产尤为肥美

那么牡蛎怎么做好吃又简单呢？

第一、碳烤生蚝(牡蛎)

将生蚝洗净用刀撬开;烤箱200度预热5分钟;将生蚝摆在烤盘内放入烤5～6分钟;其间将蒜姜切末，放入小碗内，调入盐、糖、生抽、酒、鸡精、少许油、少许水;再将生蚝取出，浇上调味汁，再放入烤箱烤7分钟左右，便可轻松地享用美食了。如果没有烤箱，也可以去买一个烧烤网，架在煤气炉上烤。总之，要想品尝美食，办法总是有的。

第二、番茄酱拌牡蛎的做法

原料：牡蛎20粒(300克)，鸡蛋一个。

调料：盐水适量，绍酒、淡炼乳各一大匙，精盐、淀粉、色拉油各少许，葱(绿色部分)两根，葱白数段，姜三块;番茄酱、酱油各三大匙，白糖半大匙，精盐少许。

做法：

1、用盐水将牡蛎洗净，擦去水分后铺在盘中，然后再放些姜与葱，并撒些绍酒。[美食中国]

2、鸡蛋打散，放精盐少许，然后让每粒蘸有蛋液的牡蛎再蘸上淀粉，最后平铺在涂有色拉油的盘上，并在牡蛎上面放些淡炼乳，高火1分钟。

3、将调料(A)搅匀倒在牡蛎上，最后撒些3厘米长的绿葱。

第三、洋葱牡蛎的做法

原料：牡蛎300克，洋葱、香菜各少许。

调料：胡椒粉、绍酒、精盐各少许;淡炼乳、淀粉各一大匙，番茄酱三大匙，酱油一小匙，白糖半大匙，精盐少许。

做法：

1、将牡蛎充分洗净，沥干水分，加精盐与胡椒粉并充分搅拌。

2、撒上切丝的洋葱，淋入绍酒，罩上微波薄膜或加盖，高火约1.5分钟。[美食中国]

3、将调料(A)放入深容器中，倒入②，加盖或罩上微波薄膜，高火2分钟。

4、取出容器，搅拌均匀后再高火1.5分钟，盛入盘后，再装饰香菜即可。

牡蛎怎么做好吃又简单呢？为大家介绍了平时小编个人家里习惯的做法，这三种做法都保持了牡蛎的鲜味及肉质的鲜嫩，又不会破坏牡蛎的本身营养价值，都是不错的做法。当然，还有更多的烹饪方法，但是都比较麻烦又会损害牡蛎的本身味道，所以大家快试试吧。