杏仁过敏有哪些症状呢

说到杏仁这种坚果想必不少的朋友们在日常闲来无事的时候，会吃上一些，因为杏仁这种坚果的营养价值可以说是十分丰富的，对我们的身体健康也很有好处，因此不少朋友们也很喜欢吃杏仁，但是不少朋友在食用的时候也会担心，杏仁过敏有哪些症状呢？

一、杏仁过敏有哪些症状呢

杏仁过敏的人一般会有呕吐，腹泻等症状，有些人还会皮肤起疹子，瘙痒灼热等，当发生过敏时应当尽早去医院就医检查。

二、抗过敏食物有哪些

1.金针菇

经常食用金针菇有利于排除重金属离子和代谢产生的毒素和废物，能有效地增强机体活力。新加坡研究人员发现，金针菇菌柄中含有一种蛋白，可以抑制哮喘、鼻炎、湿疹等过敏性病症，没有患病的人也可以通过吃金针菇来调节免疫系统。

2.西芹

西芹也是种理想的抗过敏食材，因为它能有效抑制能引起过敏的物质的分泌。同时，西芹还有利尿的作用，因此在食用时要根据自己的身体状况决定用量，脾胃虚寒者不可天天吃。

3.蜂蜜

专家提出，每天喝一勺蜂蜜就可以远离鼻炎、气喘、瘙痒、咳嗽及干眼等季节性过敏症状。其原因有二：一是蜂蜜中含有微量的蜂毒。蜂毒在临床上常被用于支气管哮喘等过敏性疾病的治疗。二是蜂蜜里面含有一定的花粉粒，经常喝会对花粉过敏产生一定的抵抗能力。

4.红枣

日本学者研究发现，红枣中含有大量抗过敏物质，环磷酸腺苷，可阻止过敏反应的发生。凡有过敏症状的患者，可以经常服用红枣。服用方法为：红枣10枚，水煎服，每日3次。

生食红枣，每次10克，每日3次。红枣10枚，大麦100克，加水煎服，日服2到3次。以上均服至过敏症状消失为止。大枣水煎时掰开煎为好，煎熬时不宜加糖。

5.西兰花

作为十字花科食材中的佼佼者，西兰花可以防止鼻腔堵塞，另外，其丰富的维生素c也是缓解过敏症状的能手。研究人员发现，每天摄取500毫克的维生素c，就可以有效抑制过敏症状，而240克的生西兰花中就含有80毫克的维生素c。

6.胡萝卜

最近，日本专家发现胡萝卜中的β-胡萝卜素能有效预防花粉过敏症、过敏性皮炎等过敏反应。据有关报道，日本专家通过实验鼠研究发现，β-胡萝卜素能调节细胞内的平衡，使实验鼠较难出现过敏反应。

杏仁过敏原来还有这些症状，所以担心食用杏仁过敏的朋友们在看完这篇介绍之后，应该对杏仁过敏出现哪些症状都有所了解了，这样大家在食用杏仁的时候也不用担心了，以上还推荐了一些比较有营养的抗过敏食物，很适合容易过敏体质的朋友们食用。