榴莲是甜的吗，吃榴莲有哪些好处呢

榴莲是夏季十分常见的水果，榴莲口感绵软细腻，营养也十分丰富，而且还有一种独特的味道，但是也有很多小伙伴不喜欢榴莲，认为榴莲有一股怪怪的臭味，十分难闻，喜欢吃榴莲的小伙伴则十分享受榴莲带给他们的各种美味，但是榴莲是甜的吗？吃榴莲有哪些好处呢？

榴莲是甜的吗，吃榴莲有哪些好处呢

榴莲不是一种常见的水果，在水果市场中也不是经常见到它，只有在其上市的季节才能看到它的身影。即使榴莲不常见但也被人们所熟知，人们对榴莲的第一个映象就是味道臭。很多人对榴莲这种特殊气味都不是很喜欢，以至于很多人不是太喜欢榴莲。但是榴莲有着自身的营养哦。

一、吃榴莲有什么好处

这个还得从榴莲的营养成分分析。榴莲除了含有很高的糖分，还含有丰富的蛋白质、维生素、和钙、磷、铁等微量元素。所有榴莲的好处有如下两个方面

1、滋补身体

根据现代科学和营养学的研究发现，榴莲的营养价值极高，经常食用可以强身健体，滋脾补气，补肾壮阳，是一种极具有滋补功效的水果。在泰国，榴莲常被用来当做病人和产后妇女补养身体的补品。

2、活血散寒

榴莲性热，因此可以活血散寒，缓解女性经期疼痛症状，尤其适合受痛经困扰的女性食用。同时，它还能改善腹部寒凉，促进体温上升，是寒性体质者的理想补益佳品。用榴莲的果壳和骨头一起煮汤喝，一直是民间传统的食疗验方，用来治疗各种体寒病症。

吃榴莲有什么好处是显而易见的而且人们最关心的问题。但是除了好处外，我们也要知道吃榴莲的禁忌，因榴莲是热性水果，吃了榴莲十个小时内是禁止喝酒的，癌症、阴虚肝热和皮肤病患者最好不要吃榴莲。

二、榴莲是甜的吗

榴莲熟后果肉甜腻，吃着感觉与香蕉奶油冰淇淋般的丝滑甘甜。但是，由于榴莲有股独特的浓烈气味。人们对榴莲味道始终存在争议，爱吃榴莲的人赞美它果肉滑似奶膏，吃后唇齿留香。而不爱吃榴莲的人，闻者就恶心，纷纷避而远之。所以，究竟味道如何，还是自己亲自尝尝，因为，榴莲味道的争议太大，别人喜欢它，不一定就代表你也能喜欢它。

另外，挑选榴莲不是越重越大就越好，相反个大未必肉多，要挑选大小适中的，并看榴莲的底部，如果有少许裂缝，表明该榴莲已经成熟，这样的榴莲成熟度正好。裂缝开裂太大，说明早就成熟，有成熟过火可能。

榴莲是甜的吗？吃榴莲有哪些好处呢？榴莲营养丰富，可以滋脾补气，可以滋补身体，是很多小伙伴们十分喜爱的食物，也十分有营养，榴莲还可以缓解女性朋友们的经期疼痛，很适合日常食用，而且榴莲用途与功效也很多，但是榴莲吃多了容易上火哦。