西红柿汤能减肥吗

西红柿是属于蔬菜的一种，那么，大家知道西红柿汤能减肥吗，可以看看文章对于西红柿的介绍，让我们更好的了解西红柿这款美食，这款美食的口感和营养不错，喜欢吃的人可以经常吃这款美食，这款美食还可以保养我们的皮肤哟。

西红柿汤能减肥吗

西红柿含有的番茄红素起到的作用是最明显的，其含有强抗氧化、抗辐射的生物活性物质，最终可以预防黑色素的生成，保护皮肤;另外，其富含的维生素C，能够保持皮肤的弹性。其实西红柿含有的番茄红素和食物纤维，都有助于促进体内脂肪的燃烧，起到清除肠道残渣的作用。而其所含的钾有利尿的作用，可以将体内多余的热量排出体外。西红柿鸡蛋汤有助于美容护肤，清肠胃。该汤清淡热量较低，所以是能够起到减肥作用的。

减肥番茄汤推荐

番茄海鲜汤

食材：番茄、鲜鱿鱼，高汤

制作方法：将番茄清洗干净，切块备用，鱿鱼切刀花，锅中放入适量的高汤，放入番茄，鱿鱼段，小火熬煮，直到食材成熟即可，加入适量的鸡精，食盐。

番茄冻汤

食材：番茄五个左右，黄瓜，洋葱适量，食盐，食用油少许、

制作方法：将番茄，黄瓜，洋葱清洗干净，切成小块，一起放入搅拌机中进行搅拌，直到搅拌成糊状，加入食用油，食盐，搅拌均匀。放入碗中或者杯中，放到冰箱中冷藏十五分钟即可。番茄冻汤中含有丰富的维生素及纤维素，减肥的效果非常好。

番茄芹菜瘦肉汤

食材：番茄两个，芹菜一根，瘦肉100克，食盐、生姜适量

制作方法：番茄，芹菜清洗干净，切成小块，瘦肉切片，将瘦肉，番茄，芹菜一起放入锅中，煮上十分钟左右，计入适量的调味品就可以了。

食用西红柿的注意事项

1、西红柿是不能跟青瓜一起吃的，青瓜跟西红柿会反应，我们吃西红柿是为了补充我们缺少的维生素C，如果把两样东西放在一起吃的话，维生素C就会被破坏就达不到我们的目的了。

2、我们总觉得西红柿生的也可以吃，有的人还觉得生的比熟的更好吃，但是这种想法是错的，因为生的西红柿里面含有一种有毒物质，吃多了会出现中毒现象，破坏身体机能。

3、很多食物都是不能空腹吃的，因为每种事物含量不一样，西红柿里面也含有能够破坏我们身体的物质，如果空腹吃的话会不但不能补充维生素C，而且还会让身体产生疾病。

我们了解了西红柿汤能减肥吗以后，相信更多的人爱上了这款美食，特别是想要减肥的人，一般来说，用食物减肥比较用药物减肥要好得多，不会导致我们身体健康受到损害哟，大家可以多吃西红柿这款美食，减肥以后不会反弹。