西红柿汤减肥吗

西红柿炒鸡蛋是我们大家熟悉又喜欢的一道菜，那么西红柿汤大家了解吗？如果我告诉大家西红柿汤不仅减肥还具有驻颜的作用，那么是不是想迫不及待的试一试这既美味又营养的汤呢？那么我们就来了解一下西红柿汤减肥吗。

西红柿汤减肥吗

西红柿含有的番茄红素起到的作用是最明显的，其含有强抗氧化、抗辐射的生物活性物质，最终可以预防黑色素的生成，保护皮肤;另外，其富含的维生素C，能够保持皮肤的弹性。其实西红柿含有的番茄红素和食物纤维，都有助于促进体内脂肪的燃烧，起到清除肠道残渣的作用。而其所含的钾有利尿的作用，可以将体内多余的热量排出体外。西红柿鸡蛋汤有助于美容护肤，清肠胃。该汤清淡热量较低，所以是能够起到减肥作用的。

西红柿汤减肥功效

1、番茄含有丰富的果胶等食物纤维,不但让人容易有饱腹感,还能吸附体内多余的脂肪,并排出体外。

2、番茄中的红茄素可以降低热量摄取,减少脂肪积累,并补充维生素C、维生素B1、苹果酸、柠檬酸等营养成分,保持身体均衡营养

3、番茄独特的酸味和刺激胃液分泌,促进肠胃蠕动,以助脂肪燃烧。

减肥番茄汤推荐

西红柿海鲜汤

做法：大的西红柿2颗，烫后去皮，打成汁。准备好带壳虾子2只、花枝2片、蛤蜊5颗、鲷鱼片2片、九层塔适量、柠檬1/4颗、洋葱半颗切成细末、海盐1小茶匙、水3碗。

在汤锅加入三碗的水、番茄汁及洋葱末，等到煮沸之后转小火，再煮10分让汤汁入味。之后再开到大火把所有的海鲜放入汤汁内煮沸，放入九层塔就可起锅，要食用时可将柠檬汁挤入汤汁内，这样会别有一番风味。

番茄冻汤

食材：番茄五个左右，黄瓜，洋葱适量，食盐，食用油少许、

制作方法：将番茄，黄瓜，洋葱清洗干净，切成小块，一起放入搅拌机中进行搅拌，直到搅拌成糊状，加入食用油，食盐，搅拌均匀。放入碗中或者杯中，放到冰箱中冷藏十五分钟即可。番茄冻汤中含有丰富的维生素及纤维素，减肥的效果非常好。

番茄芹菜瘦肉汤

食材：番茄两个，芹菜一根，瘦肉100克，食盐、生姜适量

制作方法：番茄，芹菜清洗干净，切成小块，瘦肉切片，将瘦肉，番茄，芹菜一起放入锅中，煮上十分钟左右，计入适量的调味品就可以了。

以上就是西红柿汤减肥吗的一些介绍，这3种制作方法让你能够品尝的西红柿的美味还能增强体质，补充丰富的维生素。尤其是要推荐女性朋友多喝西红柿鸡蛋汤，抗衰老、配毒素都是它的强项。所以西红柿鸡蛋汤是一道适合全家人都食用的靓汤！