杨梅季节是什么时候？食用杨梅应该注意什么？

大家知道夏天已经悄无声息的到来了，夏天也是杨梅季节，杨梅季节，哪样吃更健康大家知道吗?由于夏天的炎热酷暑，大家都会吃水果来生津解渴消暑，杨梅是首选的水果，那么接下来就请大家跟着小编的步伐继续往下看，让小编告诉大家，杨梅季节，这样吃更健康。

一、杨梅季节是什么时候

现在正是杨梅下来的季节，很多人都会买杨梅来吃，但是杨梅清洗的时候是很麻烦的，虽然很美味，功效也能很多，但是在吃杨梅的时候，还是有一些事项，我们一定要注意，不然的话，是会对身体带来危害的。

二、食用杨梅应该注意什么

1.杨梅不能放太久

杨梅的保质期是比较短的，一般在常温下是不能超过2天的，因为杨梅表面的白色幼虫开始是对人体无害的，但是过了2天后就会变黑，这样就会对身体造成伤害。所以如果杨梅已经超过了2天就不要再吃了。

2.吃完杨梅要漱口

杨梅是属于酸性的食物，其所含有的酸性物质非常难以被分解，如果一直残留在我们口腔的话，是很容易伤害牙齿，让牙齿出现酸软的情况，有时候还会导致上火等情况，所在吃完杨梅的食物，千万要记得用凉白开进行漱口，把嘴巴里面的杨梅肉都洗掉。

3.要用盐水清洗干净

杨梅不管是我们直接亲手摘的，或者是在市场上买的，都是需要我们再次进行清洗，这样才能保证有清洗干净。在清洗燕梅的时候，记得加入盐水浸泡半个小时，这样才可以杀死杨梅表面的小虫子，然后再用清水洗净食用。

4.不能空腹吃

在吃杨梅的时候，我们一定不要选择空腹吃杨梅，因为杨梅含有很多的酸性物质，这些酸性物质是会直接刺激我们的胃部分泌胃酸，而此时我们的胃部里面没有食物来进行消化，这样就会直接伤害到胃黏膜，引发身体不适。

5.不能吃太多

虽然现在是杨梅季节，但是我们也不能因为它的新鲜度跟美味而选择多吃杨梅。小编在这边建议大家，一天吃10个左右就可以了，不然很容易让杨梅所含有的酸性物质直接伤害身体。

经过小编以上对于杨梅季节是什么时候？食用杨梅应该注意什么？分析后，想必大家现在对于杨梅季节，哪样吃更健康应该有了一定的了解了吧。夏天的天气炎热，选择杨梅来食用是很好的消暑解热的手段，那么大家在食用杨梅的时候一定要注意小编以上所说的注意事项哦。