小孩积食，如何进行积食调理

造成积食内热其实和人体消化功能的健康状态有很大的关系，如果家长们要是发现小孩子出现了积食内热的状态，接下来我就给大家讲解一下具体的原因和解决的办法，以免让孩子积食内热的问题变的越来重要。这就需要我们在平时要懂得食物的调理，保证规律的营养，避免肠胃道的一些疾病。那么当孩子出现积食内热时家长应该怎么调理？

一、小孩积食，如何进行积食调理

平时偶尔可以做开胃消食的食疗调理。感冒或积食时，汤圆等糯米制品不吃，不容易消化。积食时不吃羊肉、牛肉。牛肉如果炖很多个小时几乎成浓汤才可吃。

陈皮能健脾开胃，适用于脾胃虚弱，饮食减少，对肠胃有温和的刺激作用，可促进消化，排除肠管内积气。陈皮咸瘦肉粥有健脾开胃，清热降火的功效，适合消化不好的孩子吃。

二、小孩积食内热有什么危害

积食会导致咳嗽，也就是中医上说的“食咳”。脾为生痰之源，肺为贮痰之器。积食过久，脾胃虚弱，日久就容易生痰，导致咳嗽不止。所以说，看那些食咳的小儿，大多有积食化热的症状，比如说肚子胀、不爱吃饭、嗳腐、口臭、手足心热、大便干结或便秘，舌质偏红、舌苔厚腻等。

积食会导致脾胃功能失调，进而影响到肺，但是“肺主皮毛”，所以有积食的时候小孩子体表一受寒，就容易反复呼吸道感染。

另外可以通过以下的一些食物去为自己的孩子

三、调理脾胃清除积食

山药粉疙瘩汤

配料：

土豆 80克、小白菜 10克、山药粉 30克、虾皮 3克、鸡蛋黄 1个

烹饪步骤：

1、参考月龄：11个月以上，对食材不过敏的宝宝 食材准备：土豆80克、山药粉30克、小白菜10克、虾皮3克、蛋黄1个 操作时间：20分钟 难度分析：初级

2、小白菜放入沸水中，焯水捞出。焯好的小白菜，切碎。 小白菜要处理成宝宝能接受的大小，9-11个月要切得碎碎的末末。1周岁以上，的宝宝如果咀嚼能力锻炼得不错，可以稍微粗一些。

3、土豆去皮，切小丁。小丁不要切的太大，小一点才萌萌的很可爱。

4、倒入准备好的山药粉。

5、充分的晃动土豆，让每一粒土豆丁都均匀裹上山药粉。

6、虾皮倒入碗中，清洗干净。锅中倒油刷匀，放入虾皮煸炒出香味，倒入适量的热水。水沸后加入土豆丁，轻轻搅拌。一定要尽量动作轻一点。转中火，盖上锅盖，继续煮至土豆熟透。

7、蛋黄搅散，淋入锅中。我做的这碗疙瘩汤只加了虾皮，没有加盐，味道也很鲜美，周岁之后的宝宝也可以尝试加一点点盐来调味。

8、搅拌均匀，加入小白菜丝。

9、出锅啦~一粒一粒的面和小土豆特别可爱，这个组合赞爆了，食补功效也非常棒!吃面汤的同时又能健脾养胃，还比较好消化，对宝宝的咀嚼能力也没什么大要求。

如果您的小孩子出现了积食内热的倾向，那么就要马上要去医院了解一下孩子是否存在一些消化系统的疾病，很多情况下，如果消化系统出现明显的病变，消化功能抵抗力就会降低，这时候就要对孩子进行积食调理，还要确保孩子的所有饮食是否正常！