小儿积食怎么办，再不知道就晚了

很多宝宝在小的时候都会出现积食的现象，这是因为他们的肠道发育还不完全，吃下去的食物得不到消化，长久以来堆积在肠胃里排不出去就成了积食，而且也会变的特别不爱吃饭了，那么小朋友出现积食了应该怎么办呢？为什么会出现积食呢？

一、为什么会出现积食

1、脾胃受凉，影响消化

当宝宝脾胃受凉，或者不小心吃了凉食都会影响宝宝的消化功能，导致食物无法正常消化。

2、睡前乳食，吃饱就睡

到了晚上，人体生物钟和身体激素的调节,逐渐进入休眠状态,消化系统的功能会逐渐减弱,因此睡前吃太多会对宝宝的消化能力造成负担。

3、过食不易消化的食物

妈妈们在喂养的时候一定要把握好辅食的添加进程，一般情况，4-6月开始添加辅食，从米粉开始，逐渐过渡到菜泥、水果泥、蛋黄泥等，8月后再添加肉末、肝泥等。添加原则一定是由稀到稠，由少到多，由细到粗。避免增加宝宝的消化负担，造成积食等更严重的肠道问题。

二、小儿积食怎么办

1、捏脊

让宝宝面朝下平躺，家长用手指捏其脊柱两侧，大拇指与其它手指相对，向上捏起皮肤，两手交替，沿脊柱自下向上、自上向下操作，每天晚上睡前可反复进行10-15分钟。

2、揉腹

宝宝平卧，面部朝上，用掌腹或四指腹顺时针按摩宝宝腹部，按摩时需有一定的渗透力，每天早晚二次，每次10-15分钟。

三、积食了吃什么

1、西红柿中含有一种特殊成分：西红柿素，这种物质是有助消化、利尿、能够协助胃液消化脂肪。

2、同时，西红柿就是最佳的维生素C来源，能够大幅减少患胰腺癌等癌症的机率。

3、妈咪可经常选用以下有助健脾的食材和药材煲汤或煲粥给宝宝食用：白术、土茯苓、云苓、茨实、淮山(干品)、太子参、元肉、红枣、虫草花、五指毛桃。

4、谷芽麦芽水作为日常饮料是个不错的办法。以谷芽、麦芽各15克，加水煮沸后小火再煮15分钟即可。谷芽、麦芽(中药店可以购买)是焦三仙”的二味主药，有生发胃气，消食导滞的功效，且谷、麦是日常主食，以其胚芽煎水，气味清淡宜人。

小儿积食怎么办？大多数小朋友都是因为吃多了不容易消化的食物或者吃完了就睡觉导致的，这个时候我们除了可以给宝宝按摩肚子以外，要给他多喝些温热水，同时也可以吃一些缓解积食的食物，比如苹果，香蕉，西红柿等能够帮助消化的食物。